体温影响着人体的状态和感受，2017年一项来自英国的研究，收集了3.5万人的25万份体温记录，发现平均体温是36.6℃。2020年，来自斯坦福大学的研究团队表明，人类正常体温在过去的一个多世纪里一直下降。

朱莉·帕森尼特指出，她的团队分析了1860年后三个时期收集的体温数据，样本达到67.7万多份，结果发现现在男性的体温要比19世纪末的男性低0.59℃；

女性体温也在下降，从19世纪末到现在，降低了0.32℃。而且，发现类似现象的科研团队不止这些。

2020年10月，加州大学的研究人员发布论文，称在南美洲亚马逊雨林里，有一个原始部落的正常体温，从十几年前的37℃降到了36.5℃。

人类体温的下降意味着什么？体温是高了好还是低了好？我们可以探寻体温降低的原因并思考。

一方面，随着社会发展，医疗水平、卫生条件都在不断改善，这使得我们感染炎症的可能性大大下降。

人体感染炎症的时候，机体需要产生蛋白质等物质，新陈代谢就会加快，体温随之上升。如今炎症感染率下降，体温也有所降低了。

另一方面，环境越来越适宜，也减少了人体的能量消耗，平均体温就下降了。如今生活条件改善，冬天有暖气、夏天有空调，环境温度保持在安全舒适的范围。

那么，体温是高好，还是低好？其实只要在正常范围内，高一点或者低一点都不会有什么问题。

不过需要注意的是，有专家指出，如果出现体温偏低的情况，那就说明基础代谢率较低，血液流动、新陈代谢速度慢，免疫力会差一些。

也有朋友好奇，既然体温降低了，那么还能以37℃作为标准吗？会不会超过37℃就是发烧了？

大家可以放宽心，目前来看还没有这样的必要。虽然不止一个实验说明人体温度在降低，但在医学角度来看，这些研究还是不够的。

此外，标准体温存在一个正常的区间，在区间内上下变化都不需要担心。并且，在调查中，降低的数值只有零点几摄氏度，而疾病诱发的体温升高都超过38℃，其中有很大差距。

更重要的是，体温并不是筛查和确诊疾病的唯一标准，因为影响体温的因素有很多，所以人们不必惊慌。

如果发现自己的体温比起身边的人，实在是有些低了，那么平时可以注意天气改变穿衣，以及均衡饮食、适当运动等等，增强体质。

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