夏天小孩体温多少正常(夏天小孩体温多少正常体温)

疫情防控期间，调整好孩子的饮食，做好预防工作，避免孩子发烧感冒去医院，对于家长来说应该是重中之中的事情。

接下来，丁丁提供的这个真实案例希望能帮助到更多的家长和孩子。

前几天一个宝妈咨询我，孩子4岁，发烧去医院看过大夫回来，吃了药。

第二天还是有些发烧，宝妈咨询丁丁，饮食上怎么吃？

宝妈描述孩子发烧前一天吃的有点多，五个鸡翅，又吃了雪糕。

出去买东西天气很热骑电动车带她可能也热着了，又去商场，晚上睡觉吹空调没盖被子，第二天早上一摸就烧了。

希望丁丁接下来的分享可以

1、指导更多的家长，让家长了解孩子发烧的常见原因，进而避免孩子下一次发烧。

2、学会如何给发烧的孩子饮食照顾，同时能让发烧的孩子快点好起来。

重点来了

发热阶段，使宝宝体内分解代谢增加，能量消耗增加。

发烧使消化酶活动降低，胃液分泌减少，消化机能减退，消化功能降低，这时家长不要强迫孩子吃饭。

发烧也是宝宝体内水分消耗增加。

我们可以采取哪些措施：

1、首先补充水分，少量多次，减轻代谢压力，促进病毒从尿液排出，食物精良选择流失或半流食。

2、给孩子准备点容易消化的面汤。

比如：西红鸡蛋面，面用龙须面更细更好消化。加一点易消化的蔬菜。

3、物理降温

拿温热毛巾给孩子擦擦胳肢窝、脚心、手心、腿窝。

4、可以给孩子做点豆腐汤

豆腐，中医认为甘凉

有泻火解毒，生津润燥和中益气的作用。

那豆腐有泻火的作用，它可以用于肺热咳嗽，消渴，目赤肿痛，脾虚腹胀。

小儿夏季发热不退，口渴多饮，可以用豆腐克，黄瓜，煮汤。《食物与治病》记载。

食欲转好，补充流失的营养，但在进食上，不要急于“补”。

从半流食过度到软食再到正常饮食

半流食：鸡蛋羹、挂面甩蛋、碎菜蛋花粥、二米粥

软食：馒头、软米饭、面条

最近有很多家长咨询丁丁孩子夏季发烧去医院吃了药，饮食可以如何调整，可以帮助孩子更快恢复健康。

那丁丁根据家长们的描述，总结夏季引起孩子发烧比较常见的原因

1、吃的过多，过杂

上面的案例4岁宝贝一次吃了5个鸡翅，超出了孩子的脾胃消化能力，运化不了引起积食，进而引发一系列健康问题，比如大便臭、消化不良，严重会发烧。

或者有的孩子除了吃饭零食、薯片高热量、油炸食品不离嘴。

孩子的饮食要注意，平衡膳食，即粗细搭配、荤素搭配。

食物在控制总量不变的情况下，尽可能品种丰富。

一天要吃够12种食物，一周保证25种以上。尽量有谷类、豆制品类、奶类、蛋类、肉类、蔬菜、水果等。

2、贪凉

吃冰激凌、冰西瓜、凉饮料等含量食物。

中医药理论认为孩子脾胃娇嫩，吃寒凉的食物容易伤孩子的脾阳，造成孩子脾胃负担，减弱孩子的消化能力。

3、冷热交替，温差大

比如孩子在外面玩，炎炎夏日，出了一身汗回来，家里开空调，一冷一热孩子就很容易着凉。

家长记得孩子进空调房或者大汗淋漓前，记得把孩子头上的汗，身上的汗擦用纸巾或干毛巾一下，避免着凉。

关注丁丁，让孩子吃的健康，远离发烧、感冒、脾胃弱、积食的等问题。

疫情期间，希望家长能够重视起来，做好预防，健康大于一切！

孩子如果发烧打蔫、状态不好一定要及时去医院就诊，以免耽误病情！

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