大学生正常血压(大学生正常血压是多少范围)

21岁大学生毕业前找工作一路碰壁，每天紧张焦虑到睡不着觉，最近他因为头晕得厉害到医院就诊，一查竟然得了高血压。5月17日是世界高血压日，心血管内科专家介绍，如今高血压已不再是老年人的专利，年轻人患高血压也越来越多，主要与生活饮食不规律、长期熬夜、精神紧张、压力过大有关。

21岁的陈飞是一名大四的学生，即将面临毕业，可工作还没有着落。从大三下学期开始，他的求职之路一直不顺，有好几次笔试过了，但到面试时因为紧张过度被刷了下来。因为家里条件不好，父母都对他寄予很大的希望，每每想到这里他就觉得心里压力很大。因为担心工作的事情，近半年多来晚上睡眠一直不好，经常感觉头晕乎乎的。最近几天，陈飞感觉头晕得厉害，两眼发花，躺在床上还有眩晕的感觉，于是来到武汉市中心医院就诊。

到医院一检查，医生发现他的血压竟高达160/100mmHg，24小时动态血压监测结果也不理想，经过系统检查，排除了继发性高血压，确诊为原发性高血压。得知此结果，陈飞有些不敢相信，才21岁怎么会患上高血压？

经过询问，医生认为他可能是因为长期精神紧张、压力大引起的高血压。“年轻人因为工作压力增大，精神又长期处于紧张状态，容易导致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，血压升高，长期下去就容易发展为高血压病。”心血管内科副主任医师杨飞燕介绍，血压升高也会对心脏造成损害，当血压升高时，左心室负担加重，而左心室长期受累，会因代偿而逐渐肥厚、扩大，也就是高血压心脏病。

无独有偶，30岁的赵辉在武汉一家广告公司上班，经常熬夜加班，有时加班到半夜，就少不了去吃宵夜。上周，他连续三天熬夜加班，赶文案、出策划、做设计，之后就觉得头晕头痛，开始以为是工作太累的缘故，后来症状加重才到武汉市中心医院就诊。医生给他一量血压，竟然飙升到220毫米汞柱，被诊断为高血压。

心血管内科副主任医师杨飞燕介绍，以前高血压被认为是“老年病”，近年来高血压年轻化趋势越来越明显，在门诊经常碰到二三十岁的年轻人就患上了原发性高血压，主要与不良的生活饮食习惯有关，比如熬夜、运动少、偏爱“口味重”、肥胖、抽烟喝酒等，都是引起高血压的原因。同时，现在社会竞争激烈，工作压力大，长期处于紧张状态的年轻白领成为了高血压的“高危人群”。

高血压在早期不会引起不适，因此很多人不知道自己有高血压，或者知道后不治疗，还有人即使治疗也不按时吃药，认为高血压一旦吃药会形成终身依赖。这些误区导致大量高血压患者没有有效控制血压，直至心梗、中风、肾功能衰竭等危险并发症发生才引起重视。

专家提醒，预防高血压，首先要养成自测血压的习惯，正常成年人，建议至少每年测量一次血压；如果父母有高血压病史，建议每三个月测一次，以便及早发现；高血压患者要注意早晚监测血压。养成健康的生活和饮食习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒，控制体重，少吃“口味重”的食物。在精神高度紧张时，要学会调整心态，排解压力。一旦确诊为高血压，需要在医生的指导下用药调药，不要随意停药，做到定期复查。

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编辑：刘姗姗