春暖花开,万物复苏,多种病原微生物也开始加速繁殖,加之春季多风邪,气温变化大,风寒、风热之邪易侵袭人体,导致流行性感冒、风疹、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等多发。此外,春季与肝相应,肝主疏泄,肝气升发太过与不及均可导致各种病症,如血压升高、头晕、头痛等。那么,在这个“多病之春”,该如何防病强身呢?下面就为大家介绍一些简单的养生方法。
食疗用春菜
泡脚选对药
艾灸有禁忌
香囊防疾病
来源 | 健康报
编辑 | 赵泽琴 邓子晴(实习)
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