刚刚闺蜜问我孕20周左右是否出现宫缩，她近几天宫缩严重，肚子总是坠坠的疼，昨晚开始住院了！

从昨晚到现在，闺蜜在医院陆续做了很多项检查，先后抽了五管血、测了血糖、还做了腹部B超、大腿B超检查，检查结果都正常。

医生告诉她，导致宫缩的原因有很多，还需要住院观察，目前我闺蜜在医院只吃了2副安胎药，还没有进一步的治疗。

宫缩是怀孕的正常现象，一般会在妊娠晚期才出现，而且随着产程进展，宫缩逐渐规律性增强是临产的标志。

宫缩刚开始时并不会很痛，只会肚胀、腰酸，一般人都耐受；但听一些生过娃的姐妹回忆，等到快临产时，宫口逐渐开大，宫缩也开始变频繁，肚子、耻骨、甚至是大腿根儿都会疼，可能会疼哭，或者想吐。最后有想大便的感觉，然后见红，就是马上要生了。

但像我闺蜜这样在20周孕中期出现频繁宫缩的，属于不正常的假性宫缩，可能是早产的前兆，发现后需要及时就医。

医生告诉她产生的原因有很多，比如：吃冷食或者山楂等刺激性食物、心绪波动大、压力大、近期有剧烈运动、雌激素水平升高等等，可能是多种原因交杂产生。

但不管是什么原因，宝妈们只要在孕中期突然感觉到肚子有下坠的痛感，宫缩的感觉时，要马上停止手上的工作躺下休息（左侧卧）。如果发现见红、羊水流出，或者腰酸痛有便意，这些都是早产的症状，要立即去医院保胎安胎治疗。

孕中期孕妈体重增大，每天都会很辛苦，一定得保持好心情，工作这个时候就别太较真了，不能让自己劳累。吃好、喝好，适当散步，不焦虑，尽量避开诱发宫缩发作的因素。祝大家都能平稳度过孕中期。