三十岁血压多少正常(女性三十岁血压多少正常)

最近有一件非常有意思的事情，我的一个朋友他30多岁，血压总是在130~140毫米汞柱，低压也在80多，还没到90，以前总来咨询我，我就跟他讲，你这个目前还达不到高血压的诊断标准，但是生活上还是得注意，如果不注意，将来有可能真的发展成固定性高血压。他总以为自己还年轻，也没什么特别的改变，所以生活上还是跟以前一样。

最近他由于工作的原因去了美国，有一次他跟邻居聊天的时候，邻居告诉他在美国130/80毫米汞柱，就算是高血压了。他听了非常惊讶，难道高血压的标准在各个国家还不一样吗？于是他发信息来咨询我，因为是好朋友，所以给他详细地再解释了一遍。大家来评评理，美国高血压的标准130/80，中国高血压标准140/90，有什么差别？哪个更科学？

其实，关于高血压的标准，确实是人为定的。在两三年以前，美国的高血压标准和我们是一样的，都是140/90毫米汞柱，但是在最近的一次美国高血压指南当中，他们把高血压的诊断标准划分到130/80毫米汞柱，而我们仍然沿用最近一次的中国高血压指南，140/90毫米汞柱。但是大家千万不要以为低于140/90的毫米汞柱就是正常的。我们的标准血压是低于120/80毫米汞柱，在标准血压和高血压之间还有一段的区间，这个区间我们把它叫做正常高值，通俗地说，就算是高血压前期。

美国高血压指南之所以把高血压的标准划分到了 130/80毫米汞柱，是因为有很多研究发现，血压达到130以上，就已经在一定程度上造成心血管系统的损害增，加了危险性。当然总体上来说血压越高危险性越大，130/80的血压，损害程度远不如140/90。所以，光从数据上分析来说，他们这样制定高血压的标准算是科学的。

现在美国高血压指南诊断标准一出来，引起了很大范围的讨论，包括在专业范围内也有比较多的讨论。有一些民众甚至会认为，美国高血压指南故意把高血压质量标准降低，然后可以卖更多的药物赚更多的钱。如果再往后仔细读一读他的这个指南，我们会发现其实可能是错怪他了。指南强调，血压达到130/80以后，诊断高血压，但是在治疗方式上，并没有推荐直接药物治疗，而是强调尽早进行生活方式上的改变，低盐饮食、戒烟限酒、多运动、控制体重、均衡膳食、保持良好心态等。诊断高血压，只是告诉大家130/80并不是健康血压，要警惕起来。从这一点来看，跟我们国家指南，关于“正常高值”“高血压前期”的治疗方式是一样的，不存在“别有用心”。

总结，总体上来说，超出正常标准值120/80，血压越高危害越大。130/80这样的血压，你定义不定义它高血压，它就在那里，定义是为了引起足够重视，不定义并不代表它正常，治疗方式是一样的。

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