50岁人血压正常是多少(50岁血压)

很多中年人自己买了血压计，没事给自己量一量，发现血压值结果是150/90，不知道是否算高血压，心里不太放心，于是又来门诊找医生测量，结果是一样的。

年过50，血压150/90，是否算高血压呢?

血压的正常范围是舒张压在60-90之间，收缩压在90-140之间，很显然血压150/90属于高血压范围，但是属于轻度高血压。首先要先确定，这是初次测得的结果，还是多次测量的结果。

有时人们去体检，之前并没有量过血压，导致心里有点紧张，那么测量出来的结果可能会受到影响。如果说仪器、方法、个人状态都是准确正常的，三次测得的结果都是150/90，那就可以确诊是高血压。

对于这样的结果要不要吃药呢?

要看患者的身体情况，按照标准划分，患者目前处于轻度高血压阶段，可以先生活干预，但是如果患者同时患有心脏、肾脏、血糖上的问题，就必须要服药控制。大家在检查出结果后最好咨询医生，结合具体情况判断是否要吃药，不能自己觉得不高就不吃药。

血压值降得越低越好吗？

有的人不愿吃药，也有的人主张吃药，希望尽快把自己的血压降下来，然而血压并不是降得越低越好。之前有位55岁的患者，血压值170/100，医生建议服药，然而血压降到120/80后出现不良反应，经常感觉头痛、头晕、恶心，在给她检查身体的时候发现她的情况比较特殊，动脉血管狭窄，原本血管已经习惯了高压，突然降低后反而一时适应不了，医生让她调整药物，减少用量，随后血压稳定在130/86，患者的不适症状逐渐消失了。

所以血压并不是降得越低越好，而且要平稳降压，不能说血压高了就增加药量快速降压，这样肯定是不行的，会导致心、脑、肾受损。因此大家在服药期间不要忘了检测血压，发现身体不适尽快告知医生，然后及时调整用药。

高血压患者生活中如何调理？

除了吃药控制血压，还应注意饮食调理，合理控制盐分，坚持高钾低钠的原则。因为吃盐过多会导致血压上升，建议每天吃盐不要超过一个瓶盖，多吃含钾多的水果，例如橘子、香蕉、大枣等等。零食之类的食物要少吃，薯片、话梅、海苔等食物中盐分含量高，尽量不要吃。

轻度高血压患者应加强体育锻炼，避免久坐不动，体重超胖的人要及时减肥，避免增加高血压的高危因素。同时还要戒除烟酒，少喝高度数的酒类，如果想保持血压水平稳定，控制饮酒还是很有必要的。

良好的睡眠关系着血压稳定，如果你晚上总是失眠，要尽快调理好，在睡觉前按摩身体、泡泡脚、打开空调和加湿器、盖一条柔软舒适的被子，给自己提供良好的睡眠环境，睡眠质量提高了，有利于血压保持稳定。

总结一下，血压150/90属于高血压，虽然是轻度高血压，但是也在给我们警示，要在生活和饮食上保持健康，尽快改掉坏习惯，那样血压或许能平稳地降下来。