通常怀孕前三个月和后三月不宜远行，必要出行也不建议坐长途汽车坐。孕妇如遇必须远行时，尽量选择乘坐火车，火车乘坐空间大各方面配备设备完善，如若只能乘坐长途汽车的话应注意以下几点

1、要是打算做长途车旅行的时候，要尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果需要过夜，则最好选择卧铺车。

2、如果需要请人帮忙拎行李，不要不好意思求助

为了避免夜里肚子饿，不得不吃油腻的烧心的食物，或者从加油站的售卖机买食品，不利于宝宝的健康，你最好自己带些吃的和水。

3、大件行李在途中都存放在车底部的行李箱里，所以，需要把途中要用到的东西，放在随身的袋子里。

4、把随身带的包放在身边或脚边，这样就不用冒着摔倒的危险，在车开的时候，站起来从头顶的行李架上取东西了。

5、你还可以把随身的包当作脚垫，帮助减轻脚和腿的肿胀。

6、长途车常常不是太热，就是太冷，所以，带件方便穿脱的外套和一个小毯子，以防万一。

7、买票的时候，如果是卧铺车，要买下铺，省得爬上爬下的。

8、如果不是卧铺车，要选一个靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，就不用请旁边的人让道了。

9、不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。

10、如果旁边的座位是空的，不妨伸展一下。把脚放上来，或者有机会的话，也可以躺下。

11、如果你乘坐的汽车会中途停车，你可以利用这段时间使用车站或餐厅里的洗手间。

12、如果感觉不适应要及时下车，紧急情况要庆祝警察。

13一定要有亲友陪伴，既要适当活动身体又要注意安全。

安全出行，孕妇更要重视起来,愿准妈妈们都好孕