白天就困，天黑就来精神，该睡觉了却睡不着，好不容易睡着了，又容易醒。

长此以往，就会心慌、多梦、焦虑、易怒、容易激动、情绪低落 ，对什么都提不起兴趣！

失眠的痛苦，凡是经历过的人都深有感触。

有关失眠的治疗，主要还是建立在身心保健的基础上进行自我调节，例如心理疏导，舒缓压力，培养健康生活习惯等方面。

在治疗睡眠的过程中，每一位患者都在不断的探索，有的人选择服用相关药物治疗失眠，有的人靠自己摸索，通过调节身心来缓解睡眠症状。

然而，小敏选择了另外一条更加科学的康复之路！

她选择相信现代科技，借助现代科技的力量，对自己的失眠状况做一个全面的检查，根据检查结果，出具方案之后再针对性的进行康复训练，避免走弯路，针对性的缓解失眠症状，甚至彻底摆脱失眠困扰。

于是，

小敏来到了博鳌中法康复医学中心睡眠医学中心寻求帮助。

小敏深入细致的与医生交流了自己的症状之后，医生建议她做三项基本检查，再根据检查结果出具针对性的治疗方案。

第一项检查：近红外脑功能成像仪

近红外脑功能成像仪，利用近红外检测大脑表面含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白的对比变化，可检测睡眠障碍、焦虑、抑郁、老年痴呆、癫痫、脑卒中、帕金森等疾病情况，甚至可用于测谎。

检查结果显示：小敏脑功能还不错，但是两侧大脑中间和右侧额叶的功能稍差一些，表现为氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白的异常，冯医生结合数据和小敏近几个月的失眠情况，判断她属于慢性失眠。

慢性失眠指的是：每周三天以上，并至少持续三个月的睡眠紊乱，可持续数年之久，有些人面对压力时就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，失眠成为一部分人面对压力的习惯性行为模式。

第二项检查：肌电诱发电位仪

结合肌电诱发电位仪中的相关电位检测，通过电流刺激人体神经肌肉产生电位变化，来确定周围神经肌肉系统和中枢神经系统的功能状态及可疑变化，可以评价脑干和大脑功能是否正常。

研究发现，人体的睡眠其实是由睡眠中枢来控制的，它位于下丘脑，如果出现了功能障碍或者实质性损害，就会产生睡眠问题。所以，可以通过检测中枢神经系统的方式，从另一个角度检测是否患有焦虑、抑郁、睡眠障碍、认知障碍等疾病。

检测过程中，小敏要判断声音大小和光照刺激强度随时做出反应，按下手中的按钮，与此同时，小敏头上的导联会将大脑信号传输至仪器，进行数据采集。

而最终的结果让小敏大吃一惊，她的焦虑症状已经较为严重，庆幸的是，她的抑郁症数值在正常的范围之内，而要获取更加详细的失眠情况，她还需要继续的检查。

第三项检查：脑电图检查

闪光实验：通过有规律闪烁的灯光来刺激大脑，从而检测出脑电波的变化，闪光实验主要为诱发试验，持续30秒到1分钟，是脑功能检查的手段之一。

过度换气实验：经过一段时间的深呼吸、换气，而造成大脑的轻微缺氧，通过检测大脑的在缺氧情况下的脑电变化来检测大脑的功能。

做完上述三个实验之后，

冯医生为小敏制定了包含物理治疗，经颅磁刺激、中医、心理调理在内的一套针对性的失眠康复方案。

根据方案，小敏体验了经颅磁刺激，来缓解失眠等症状。

经颅磁刺激仪

通过脉冲电磁场和交变电磁场作用于大脑中枢神经系统，利用电磁产生的感应电流，影响脑内代谢和神经电位活动，从而引起一系列生理功能，发生反应，达到治疗失眠的效果，经颅磁刺激是运用物理的方法治疗失眠的一种方式。

经颅磁刺激与正电子发射断层显像，功能磁共振， 脑磁图，并称为二十一世纪四大脑科学技术，适用于神经康复及精神疾病中的多种病症，作为失眠的辅助疗法，对改善失眠症状有很大的帮助。

在做经颅磁刺激的时候，患者的眼角、嘴巴、脸部、手可能会产生轻微的抽动，这是磁场刺激大脑时的一种表现，属于正常现象。

做完经颅磁的小敏感觉整个人都舒服了很多，精神了很多。

经颅磁刺激作为一种新型，无创性的物理电磁新技术，发展三十多年，在治疗抑郁症，精神分裂，脑卒中等脑疾病方面成绩卓越，近年，经颅磁共振在治疗失眠的临床应用中也凸显成效。

2020年12月6号，经颅磁海南临床应用培训基地，在博鳌乐城国际医疗旅游先行区正式成立，未来经颅磁海南临床应用培训基地，将通过临床实践大数据，全面推进研究和实践的融合，为诊疗指南的制定及科研转化提供确切临床应用数据，进一步提高睡眠障碍诊疗水平，帮助失眠患者摆脱疾病困扰。

在小敏体验失眠康复技术的同时，刘小姐已经是睡眠质量改善的第七天了。

她今天做了浅部经颅磁治疗，结束之后，她要对这七天的睡眠康复效果做一次数据评估。

于是，她做了脑电睡眠监测。

脑电睡眠监测仪

脑电睡眠监测仪是一种用于基础医学，药学领域的分析仪器，主要用于诊断睡眠呼吸障碍，包括睡眠呼吸暂停综合征、鼾症、上气道阻力综合征，如发作性睡病、不宁腿综合征、失眠分类等，监测时长10到12小时，是调整与评估睡眠情况的重要检查手段。

刘小姐的身上总共戴上了20多个电极，她今天晚上要带着这些电极入睡，通过对整个夜间刘小姐睡眠情况的监测，多种监测参数都会被详细记录，通过对数据的分析，便可了解到刘小姐睡眠质量改善过后的情况。

人类有三分之一的时间都在睡眠中度过，对于健康的人来说，睡得好司空常见，而对于失眠的人来说却是千金难求，也许对于小敏和刘小姐而言，幸福的一场好梦已经不再遥远。

博鳌中法康复医学中心睡眠医学中心神经康复科

博鳌中法康复医学中心睡眠医学中心神经康复科秉持整体智能化康复的理念，实行临床与康复相互融合的康复服务模式，配备了综合康复团队，同时利用高通道脑电肌电、诱发电位、近红外脑功能成像等先进的电生理评估技术，结合神经康复评估技术作出评定并给出精准康复处方。

节目比文章精彩，

知识还是专家的地道！看《健康新时代》，了解权威、丰富的健康知识，每周日晚19:30，收看海南卫视，我们不见不散!