爱因斯坦说：兴趣是你最好的老师。

下棋，可以使我们的思维能⼒得到提⾼；运动，可以使我们的⾝体更加健康强壮；阅读书籍，可以使我们获得知识和开阔视野，培养兴趣爱好可以使我们自得其乐。

作家雪小禅在《无爱不欢》中说：人的爱好，在生死攸关总会拯救他，因为漫长的时光是无法打发的，这些爱好，可以与时间为敌。

当你悲观失落时，投入到兴趣爱好中，会让你忘记痛若和烦恼。

洛克菲勒说：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂，如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。检视一下你的工作态度，那会让我们都感觉愉快。”

热爱工作是一种信念。怀着这个信念，我们能把绝望的大山凿成一块希望的磐石，一位伟大的画家说得好，“痛苦终将过去，但是美丽永存。”

工作态度决定了我们的快乐与否。同样都是石匠，同样在雕塑石像，如果你问他们：“你在这做什么？”他们中的一个人可能就会说：“你看到了嘛，我正在凿石头，凿完这块我就可以回家了。”这种人永远视工作为惩罚，在他嘴里最常吐出的一个字就是“累”。

另一个人可能会说：“你看到了嘛，我正在做雕像。这是一份很辛苦的工作，但是酬劳很高。毕竟我有太太和四个孩子，他们需要温饱。”这种人永远视工作为负担，在他嘴里经常吐出来的一句话就是“养家糊口”。

第三个人可能会放下锤子，骄傲地指着石雕说：“你看到了嘛，我正在做一件艺术品。”这种人永远以工作为荣，工作为乐，在他嘴里最常吐出的一句话是“这个工作很有意义”。

同样是工作，有人把它当成是一种惩罚，所以很累，有人把它当成是负担和义务，所以是为了养家糊口，有人把它当成是一种乐趣，所以很有意义，也很快乐。

爱因斯坦说：真正的快乐，对生活乐观；对工作快乐，对事业兴奋。

做任何事情，我们只要用心去体味和热爱它，它就能给我们带来幸福快乐。

因为热爱，所以我们才幸福。因为兴趣，所以我们才快乐。

其实快乐很简单，就是培养兴趣爱好，把工作当成一种乐趣，你就是一个快乐的人。

名人丘吉尔说：悲观的人机遇中见到困难，乐观的人困难中见到机遇。

有一个农夫被洪水困住了，他只好爬到屋顶上避难。邻居中有人漂浮过来说道：“这次大水真是可怕，你还好吧？”

　　农夫回答道：“不，它并不怎么坏。”

　　邻居有点吃惊，就反驳说：“你怎么说不怎么坏？你的鸡舍已经被冲走了。”

　　农夫说：“是的，我知道，但是六个月以前我已经开始养鸭了，现在它们都在附近游泳。每一件事情都还好。”

“但是，这次的水毁了你的庄稼，”邻居坚持说道。

农夫回答说：“不，并不。我种的庄稼因为缺水而受损，就在上周，还有人告诉我，我的土地需要更多的水，所以这下就解决了。”

那位悲观的邻居再次对满脸微笑的农夫说：“但是你看，大水还在上涨。就要涨到你的窗户上了。”

乐观的农夫笑得更开心了，说道：“我希望如此，这些窗户实在太脏了，需要清洗。”

农夫的故事告诉我们：人生不可能一帆风顺，有顺境就会有逆境，有好事就会有坏事。我们要想快乐就要多想好事，忘记坏事，人生没有过不去的坎，与其在痛苦中煎熬，不如遗忘悲伤，铭记好事，让自己生活在愉悦之中。

布雷默也曾说：真正的快乐就是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

人生很短，岁月很长；别为难自己，多想好事；快乐自然如影随形。

莎士比亚说：“世界上本来没有好坏之分，一切都源于人们的心态不同。”

财富、权力、名誉，甚至你的一言一行，都不能决定你是快乐还是痛苦的，你的感觉才是最根本的因素，打个比方，有两个人在同一家公司做着同样的工作 ，享受着同样的职位和待遇，一个人觉得快乐满足，另一个人觉得悲惨凄凉，原因何在？就是因为他们的心理状态不同。

快乐由心态决定，心态好，永远都快乐。心态不好，永远也感觉不到快乐。

积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。一个心灵快乐的人不仅可以自得其乐，还可以感染身边的人。

国学大师张中行也曾说：“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。”

我有个表姐在某大公司当经理，从大学毕业到晋升为经理仅用了两年时间，不管是工作时间，还是下班回家，每天都是快快乐乐的，脸上总是洋溢着甜甜的微笑，同事们和亲朋好友对她羡慕得不得了。有次去她家吃饭我就问她：“表姐，你怎么每天都是一副积极向上的样子？感觉你天天都非常幸福和快乐，有什么秘诀。”我表姐笑着跟我说：“因为我每天都告诉自己，我是积极的，我是快乐的。”

我们不妨学下我表姐，通过自我暗示的方法，告诉自己“我是积极的，我是快乐的”，从意识上让自己每一天都过得积极快乐。

亚伯拉罕.林肯也说过：“大多数人的幸福感都要归功于他们的心理状态。”

世上本无事,庸人自扰之。

所有的烦恼都是你内心的缩影 ，你内心是积极快乐的你就是积极快乐的，你内心是悲观的，你的人生就是悲观的，一切事情的好坏取决于你的心理状态。

正如叔本华所说：“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒到充满胆汁的口中会变苦一样。”不管你的人生是幸福还是苦难，是快乐还是忧伤；是悲观还是乐观，是积极还是消极；完全取决于你对事物的态度，对生活的看法，与其抱怨，忧愁和苦闷，不如充满热情，珍惜当下，用积极的态度去创造快乐，让快乐走进你的生活，与你形影不离。

记住：不要太在乎得失，只要尽力就行，不要太在乎别人的看法和评价，跟着自己的内心走，做可以让自己快乐的事，与其取悦别人不如提升自己，不要让别人不愉快的行为影响自己，而是让你的快乐行为感染别人，要相信你是积极的，你是快乐的。