身心健康的沟通方法(和自己的身体沟通的最好方法)身心健康的沟通方法(和自己的身体沟通的最好方法)

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身心健康的沟通方法(和自己的身体沟通的最好方法)

身心健康的沟通方法(和自己的身体沟通的最好方法)

今天早上,我们班一个女生脚崴了还坚持军训,当她妈妈打电话请假我才得知此事,我赶紧问她情况,她说:“我不敢对你说。”这个回答又震惊到我了,我面对孩子,两手搭在她的肩上,用温和的目光看着她的眼睛,说:“沟通是非常重要的,如果因为你不敢告诉老师你脚受伤而坚持军训,脚因此受更严重的伤,对自己来说,是不是更糟糕,你会因为不敢沟通给自己带来更多身体的痛苦。

关于沟通,我又给孩子们上了一课,回想起昨天一个男孩因为没带笔却不敢向同学借笔而没写《我的优点我知道》的微写作,我举例说到一个学生因为同样的原因在期中语文考试时交了一份没有任何书写的答卷,因为不善沟通,你会受到很多委屈,你会错失很多机会。

所以,从今天开始,不敢与人沟通的孩子们,你们一定要刻意练习,我想,你可以先试着对花儿说话,对小狗说话,对你眼前看到的能引发你表达欲望的任何事物说话,养成说话习惯后,就试着对你最亲近的人说话,慢慢地你就习惯了表达,习惯了沟通,这样你会发现原来事情可以变得如此简单,这岂不是太过奇妙的事情,我的孩子们,你们准备好了吗?

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