“原来糖耐检测必喝的高浓度，难以下咽的糖水

只需要挤入几滴柠檬汁！

就不会反胃呕吐”

甚至本身就是内分泌科医师的宝妈也感叹：

糖耐检查不是担心妊娠期糖尿病吗？

那为什么糖耐检查还要喝这么甜的糖水？

喝很甜的糖水主要是为了测试孕妈妈对血糖浓度的调节能力。也就是抗糖能力。

机制是？

在喝完糖水后，糖水几乎会全部被肠道吸收，使血糖升高，刺激胰岛素分泌、肝糖元合成增加，分解受抑制，肝糖输出减少，体内组织对葡萄糖利用增加。一旦对孕妈妈因胎盘激素引起葡萄糖的利用减少，血糖即会升高。这就是要使用高糖糖水来测试身体的用糖能力了。

为什么要75g？

75g是根据一般人三餐吃的平均淀粉的量来设计的，也就是统计出来的（国际标准剂量：成人为75g无水葡萄糖；儿童为1.75/kg，最大剂量不超过75g），再去研究怀孕时期，喝下75g的糖水后，因为血糖升高引起妈妈及宝宝发生危害的警戒线。

不需要纠结，就像是化验报告的参考值都是根据前人经验结合医学研究出来的。所以相信科学。

再教你一招

后台的粉丝妈妈们，还纷纷表示，需要更多的小妙招，来避免喝糖水恶心、想吐，头晕的不舒适感。

今天就在教大家一些战胜喝糖水的技巧：

第一步： 准备一根长吸管及一个可以容得下糖水的杯子

第二步： 将75g糖水倒入杯子中（上篇检测糖耐注意事项，刘医师提到，可以挤点柠檬进去哦，好喝，又不影响检查结果）

第三步： 用吸管喝糖水，吸管要尽量靠近舌后根，尽量不要接近舌尖。

第四步：重点来了，直接吞入喉咙，避免糖水碰到舌尖，不然会超恶心的。

PS：

为什么不要靠近舌尖呢？

因为舌尖是甜味的敏感区

如果按平常喝水的方式

糖水就会变得相当敏感，直冲脑门

自然会觉得恶心，想吐，头晕

难以下咽

喝完糖水后如果嘴巴还是觉得甜腻感

用白开水漱漱口就好了啊

接下来就有一个小时的空档了

可以散散步啊，滑滑手机

好好等待一个小时后

然后愉快的去抽血了哦