我们的肝脏和眼睛是相通的，养肝我们可以先养目。当你眼睛干涩、并且容易流泪时，很有可能就是肝脏在作怪，肝的精血不足眼睛才会干涩。下面就为大家分析肝脏出问题的时候，你的眼睛会出现3个症状：

1、肝血不足时会出现眼睛干涩

当你出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，并且伴随着头痛、恶心、乏力等周身不适，但你要知道，这个可能不只是眼睛的问题，很大部分原因可能是因为你熬夜损耗肝血儿导致的眼部干涩等症状。

2、肝火太旺表现出红血丝，视力模糊

道医方面有“肝主目”这种说法，所以当你肝火旺盛时常常会出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等，有时会伴随头晕脑胀，耳鸣、胸痛。

3、发生肝炎时会出现眼白发黄

诊断肝脏疾病的重要依据就是眼白发黄，甲型肝炎、急性乙型肝炎都会存在不同程度的眼白发黄。

二、这两件事情导致了你肝脏受损

1、酗酒

酒精进入人体后，会有一部分由胃里的酶代谢，90%的解毒工作都是肝脏来完成。长期饮酒你的肝就一直在运作，久而久之就会变成酒精肝。如不及时控制，就会导致酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。有研究表示25%的肝癌患者，与大量饮酒有关。

2、肥胖

当你一旦摄入过多脂肪，脂肪应占我体重的5%，超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%则为中度，一旦超过25%就是重 度。可以说，脂肪越多，对肝细胞的损害越大，会导致脂肪型肝炎，严重的还会发展为肝硬化，甚至肝癌。

三、怎么做才能提高肝功能并预防肝癌

1、补硒

目前在微量元素与肝癌关系的研究发现，肝癌的发生跟环境中硒含量呈负相关，与居民血硒水平呈负相关所以日常的补硒，对防治肝癌有一定的作用，硒是公认的抗癌元素，可以食补也可以药补，食补是可以吃一些含硒的食物如：芦笋，蘑菇，动物内脏，海产类食品等，药补可以硒维康口嚼片补硒，补硒效果会比单单吃食物要好得多。因为它同时还补充维生素E跟β胡萝卜素，这些都是对癌细胞的抑制有益的元素。

2、定期检查

如果是乙肝携带者或者明确患有慢性乙肝、肝硬化等，需要根据专业医生的建议，定期做一些检查项目，比如肝功能检查，掌控自己病情的发展。

3、科学饮食

少吃高脂肪以及油炸食品，因为这些食物很容易让你患上脂肪肝，脂肪肝会引起肝细胞的再生障碍和坏死，进而可形成肝硬。还有就是一定要把控酒的摄入，能不喝尽量不喝，一定要喝，要控制量，酗酒对身体的危害是最大的。

通过以上知识的介绍，如果眼睛干涩、出红血丝，视力模糊眼白发黄的症状，一定要小心肝脏。酗酒、肥胖都会导致肝脏受损。建议大家要补硒、科学饮食并且定期检查。希望以上知识能够帮助大家。