其实原句是这样的：“保持身体健康的唯一方法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不想做的事情。”

美国作家马克·吐温说的。

这里的健康，不仅是身体的健康，还有精神的健康，生活的健康。

那天看到这句话，我突然想起小时候的夏天，奶奶总是叫我多吃点苦瓜，说吃了对身体好。

可是苦瓜这个东西，实在让人喜欢不起来，它不仅吃起来苦到无法下咽，长得也很丑。

也就开的小黄花比较可爱。

我实在不明白大人们为什么喜欢“自找苦吃”。

不过长大以后发现，往往那些长得“不讨喜”的食物，在我看来“不算美味”的食物，营养价值都很高，比如核桃和魔芋，比如香菜和胡萝卜。

于是我知道奶奶说是对的。

我时常标榜自己“随心所欲”“率性而为”的个性，并暗自引以为豪。

不喜欢吃的东西不碰，不喜欢的人没有好脸色，不想上的课不上，不顺心的工作马上撂挑子。

我以为这才叫“自由”。

我希望可以做着自己喜欢的事情，同时还能以此养活自己，吃喜欢的美食，同时还能保持完美的身材和健康的身体……

梦想总是美好的。

然而生活永远不可能让你轻轻松松、顺顺利利地就能实现梦想。

一个没什么天分的普通人，越是想要自由，越是标榜“独立”和“自我”，越是不肯约束自己，就越不可能凭借一己之力来谋生。

在公司上班，需要遵循公司制度，听从上司安排，自己创业，需要把握市场的潮流，满足客户的需求。

你永远不能一找到自己热爱的事情，就撸起袖子加油干，我行我素，以为热爱+努力就一定可以成功。

因为没有人为此买单。

你内心的一场盛大狂欢，别人看了也许只会笑笑，然后摇摇头走过。

人活在世上，大概就没有什么自由，我们都是来被“打磨”的。

突然想到孟子的那句“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”

用在这里是分量过重了。

我没有什么“天降大任”，只是一个普通得不能再普通的人，只是有点普普通通的小追求，有些普普通通的小想法。

但是，光是做一个普通人，就是一件很费力的事情。

问：怎么做一个身体健康的人？

答：早睡早起，常吃五谷杂粮，坚持锻炼身体。

再仔细一点或许有，戒糖，泡脚，记得吃早餐……

问：怎么成为一个小有成就的人？

答： 多读书，多练习，坚持做一件事三至五年。

再仔细一点或许有，规划每日任务，定期总结反思……

问：怎么能变漂亮？

答：养成良好的护肤习惯，注意仪态，练习化妆搭配。

再仔细一点或许有，晨起一杯温开水，每天涂防晒霜，喷香水……

你看到了吗，只不过想要身体健康，不体弱多病，想有所进步，不平庸无能，想气质优雅，不面目可憎，就已经是一件很难的事情。

那些事列起来简单，做起来却难上加难。

要戒很多想吃的东西，吃很多不想吃的东西，要摆脱自己的惰性，做很多不想做的事情。

就好像“良药苦口”、“忠言逆耳”，给自己带来好处的东西，往往不会是甜的，不会是顺心顺意的。

这大概就是拉开人与人之间差距的原因吧。

可这是公平的。任何人都是通过自己的努力，去得到自己想要的东西。

即使那是自己本不愿意做的事情。

“生于忧患，死于安乐”这句话还是有一定的警醒效果。

太过随心所欲，太过顺风顺水的时候——

做着轻松的工作，醒来吃饭，闲来刷手机，困了才睡觉，愿望清单时而记得，时而不记得……

觉得自己活的潇洒又自在，生活是这么美好。

这时候，不妨想一想，现在，是不是离自己想要的东西越来越远了？

或者，是不是没有一丝抵抗生活风险的能力？

生活中啊，还是要多给自己一些挑战和磨练，否则，就一直是原地踏步了，没有挑战与目标，生活也没趣味了。

太“舒服”了，太“自由”了，可都不是什么好的征兆。