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穴位按揉具有调畅气机,和谐情志,提高机体抵抗力的作用。



常用选穴

迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交等。

操作方法

按揉穴位,拇指按压1分钟,双手交替,重复 3-5 次。


来源:中医药处



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