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似乎所有的宝宝在成长的过程当中，似乎都会遇到肠胃不好的问题，通常情况下有些宝宝会伴随着一些呕吐、腹泻、胸闷、脾气不好、便秘等情况，而宝宝的肠胃不好，对营养的吸收能力就会变差，导致身体无法跟上正常的成长步伐，对宝宝的正常发育是很不利的，所以宝妈宝爸们一定要重视这个问题。

宝宝的肠胃不好将严重影响宝宝的身体健康，特别是对于一岁左右的宝宝来说，因此这个年龄的孩子此时正处于身体发育的关键时期，如果遇到肠胃不好的问题，将严重阻碍营养吸收，继而影响宝宝的身体成长，甚至会影响孩子的情绪。那么，如果家里一岁左右的宝宝肠胃不好怎么调理呢？家长们别担心，使用以下3招教你轻松解决宝宝肠胃不好的棘手问题。

多喝小米粥

小米粥是营养价值极高的食物，小米和麦芽里面都含有大量的酶，这些酶物质其实也是一种中药，能够起到健胃消食的作用，同时小米还具有健脾的作用，能够有效预防宝宝反胃、呕吐的症状。

妈妈在平常时候可以多给宝宝熬制一些小米粥，同时也可以给宝宝吃一些小米油，这些物质对宝宝的肠胃都能起到很好的保健作用。在宝宝吃饭的时候，尽量对宝宝的饮食进行一个合理的控制，不能让宝宝一次性吃得太饱，每次饮食应该控制在七分饱的范围之内，如果宝宝感到饥饿的话，可以适当的给宝宝吃一些养胃的小饼干、奶粉之类的食物。

煮苹果给宝宝吃

把苹果煮熟给宝宝吃可以用于改善宝宝肠胃不好、消化不良的情况，不过，煮熟的苹果维生素的含量会相对生吃来说少了有些。

在给宝宝吃煮苹果之前，宝妈们可以先给宝宝喝一碗米汤，因为米汤不仅能够起到调养的作用，还能缓解苹果的酸味，而苹果里面含有鞣酸、有机碱等物质，能够吸收宝宝体内的毒素，同时苹果还具有止泻的作用，如果宝宝出现腹泻的情况，妈妈可以给宝宝吃些苹果。

煮苹果含有大量的膳食纤维，能够有效的促进宝宝肠胃的蠕动，对宝宝的肠胃起到一定程度的保护作用，避免宝宝产生便秘的状况。

生吃花生米

花生米具有养胃的功效，宝妈们每天早上可以给宝宝吃一些生的花生米，让宝宝细嚼慢咽，能够起到很好的调理肠胃的功效。不过需要注意的是，宝宝在吃花生米的时候一定要注意细嚼慢咽，在吃的过程当中家长切忌不要跟宝宝讲话，尤其不能逗宝宝笑，以免造成孩子呛咳的危险。

如果宝宝的胃肠不好，就会导致孩子吃得少、胃口差，甚至会经常腹泻、胀气等，不仅会影响日常生活中的营养吸收，还会影响宝宝的生长发育和情绪。所以当宝宝出现不适的症状时，一定要引起重视。以上介绍的3个方法宝爸宝妈掌握后，也要对日常的其实饮食上要注意，同时也要照顾好宝宝的情绪，并不是说肠胃调整好了之后就可以给孩子吃东西不注意了，毕竟调养是一件长期性的事情，辛辣寒凉的食物都不要给宝宝吃，注意胃肠的日常保暖也很重要。

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