育儿课堂：如何增进婴幼儿身心健康

（0-6岁适用）

以下罗列丰富婴幼儿生活感受的100多项活动内容，也就是100多种“心理营养素”，可供早期教育选用参考。

（1）训练五官，发展感觉、知觉、认知方面：

1）认颜色，认颜色在不同光线下的变异（变化了的颜色叫色彩），如远近不同的山，不同光线下的云，同一株树上的树叶，任何物体的明暗面……有什么不同的色彩。

2）辨形体（包括各种几何形体），包括平面的、立体的、规则的、大致相似的，以及辨认大形体中有哪些组合的小形体等。

3）嗅气味（有时蒙上眼睛嗅，说出食物、调味品、花香、各种化妆品名称）。

4）尝味道（同上法）。

5）摸东西（同上法），如摸大口袋中的积木和各种物品，不看就能说出它的名称和用途；野外或室内，蒙住眼睛摸大环境中的人或物体，说出他或它的名字。

6）试软硬、摸冷热、粗糙、光滑、手感不同的物体，说说它的名称和触摸的感觉。

7）识别各种喜爱物品的大小、长短、厚薄、宽窄、上下、高低、前后、里外、左右等，方位感说出来；看太阳、月亮的方位辨别东南西北，说说大门、窗户朝哪个方向等。

8）按摩和训练十个手指使其灵活，或做手指操。

9）摸摸亲人和自已身体的一些器管，说说它的名称和功能，如摸头发、眉毛、鼻子、耳朵、脖子、肩膀、手指、手腕、胸、腹、膝盖等等。

（2）发展运动，灵活躯体方面：

1）翻身、坐、站、爬、走、跑、跳有关的游戏活动，如赛爬、跳绳。

2）被动操、半被动操到主动操。

3）丢物、拣物、撕纸、串珠、拍球等，及双手精细动作。

4）爬楼梯走台阶，由牵手到放手，由慢到快。

5）球类游戏，如投球、接球、拍球、扣球等。

6）走平衡木、溜冰、游泳。

7）攀登及各种体育游戏。

（3）认识世界，观察交谈，扩大知识面：

1）认识各种食品（包括生的熟的）。

2）认识各种玩具、家具、食具。

3）认识各种用品和服饰，包括四季服装分类和民族服装。

4）认识各种交通工具。

5）认识人体各器官和部位，包括某些内部器官的部位。

6）认识各种常见动物、植物和矿物。

7）认识自然现象和天气变化，包括日月星辰、冰霜露雪、风雨雷电等。

8）分辨不同的商店，超市内不同的商品分类。

9）分辨各种不同职业的制服。

10）参观博物馆及各种展览会。

11）参观工厂、农村和社会各种部门。

12）听听广播新闻，适当看电视新闻。

13）认地图，认一些国家名称、位置、首都、国旗。

（4）发展语言，增强社交能力：

1）多与孩子面对面说话，鼓励孩子发音和说话。

2）学各种动物的叫声和动作。听其他声音，如火车叫，汽车鸣。

3）做“欢迎”、“再见”、“点头”、“抱抱”、“摇头”等交往动作。

4）听故事（包括听录音故事）和鼓励孩子讲故事。

5）学儿歌、背古诗、猜谜语、说绕口令、说反义词或反义句，对对子。

6）让宝宝多与友好、亲切、耐心的陌生人接触，多串门，严禁取笑宝宝和吓着他，不可过早体肤接触或强迫抱他。

7）多与邻居小朋友自由玩耍，串门来往。

8）学习接待客人和送客。

9）在安全的条件下独自到亲戚朋友家游玩，独自上婴幼园。

10）了解各种人际关系及称呼，礼貌待人。

（5）丰富文化、娱乐、艺术生活：

1）每天听高雅音乐，每天看一会儿童电视节目等。

2）学唱歌，跳舞。

3）看美术书画、图片、摄影、雕塑工艺品。

4）学画画，拼七巧板图像，创造性搭积木。

5）看儿童电影。

6）参观画展、摄影展和工艺品展览。

7）搜集美术图片和美术邮票，实物搜集和网上搜集。

8）学习摄影。

9）看文艺演出。

10）学习下围棋、象棋、国际象棋等。

（6）游戏制作，发展动手能力：

1）盆水或浅池中捉鱼虾。

2）玩沙、捏泥、雕刻肥皂造型。

3）折纸做各种玩具。

4）饲养各种小动物。

5）种花、种树、种庄稼。

6）做玩具、如不倒翁、风筝、灯笼、风车、竹蜻蜓、陀螺等（包括拆装玩具）。

7）玩科学玩具，如用镜子做反射游戏，玩三棱镜、放大镜、望远镜、显微镜、磁铁、温度计、卷尺、指南针等。

8）会使用收音机、收录机、电视机、音响、VCD、手机、电脑等。

（7）发展“视语”，培养阅读能力：

1）游戏识字，指字阅读。布置识字环境和利用社会上“视语”环境，成人高高兴兴指字朗读，宝宝自然会看和听，形成识字敏感。

2）读低幼故事书，从抱着、挨着孩子指字读书，到鼓励孩子独立阅读。

3）办黑板报读句，例如“爸爸好，妈妈好，我也是个好宝宝”，读贴近生活而孩子有兴趣的短句。

4）上书店选书买书，孩子自己选书，字大些的，认识的字多点的孩子喜欢的书。

5）学习看地图、看地球仪识字。

6）学习读信。亲人写的便条或出差在外地寄给孩子的有趣的信。

7）学习写字。（见《腾飞一翼》篇）。

8）学习查字典，做成语游戏。

9）学习造句、写日记和作文。（见《腾飞的一翼》篇）。

（8）到大自然中去，认识大自然，搜集标本：

1）看花草树木的根、茎、叶、果，识其名称。

2）看青蛙变态，蝴蝶飞舞，蜜蜂采蜜，蚂蚁搬家和打仗，听各种鸟叫等。

3）搜集各种石头，识岩石，比较鹅卵石与普通石头等。

4）登山、划船、看海、观日月星辰……，丰富各种感受。

5）采集各种可以采集的标本。

6）欣赏湖光山色、名胜古迹，画风景画，读读名胜处对联（各种字体的对联、匾额都可以读背）等。

（9）理解数和学计算：

1）数各种各样的东西（包括拍几下、走几步等）。

2）分解一个数由哪两个数组成，两个数可以合成什么数。

3）认数字，学计算。

4）学序数，会找门牌号码、电影院座位。

5）认人民币，学购物、找钱。

6）认尺，量一量；认秤，称一称。

7）玩玩学学珠算。

8）听有趣的应用题计算，学编简单应用题。

9）数学上孩子感兴趣、能理解的其他内容。

10）了解早上、中午、下午、晚上、夜里、昨天、今天、明天、几点钟等时间概念、认钟表。

（10）上幼儿园，参加集体活动和游戏：

1）提前带孩子到婴儿园、幼儿园玩耍，使之适应环境，喜欢幼儿园。

2）鼓励积极参加集体活动和集体游戏。

3）鼓励积极举手发言，表演节目，展览成绩。

4）鼓励多向老师提问。

5）鼓励放学回家向爸爸妈妈讲述幼儿园生活。

6）鼓励把自已的玩具给小朋友玩，自已的书给小朋友看。

7）看望有病的老师和小朋友。

（11）学习劳动：

1）做力所能及的自我服务劳动，如穿衣服，吃饭喝水，洗脸洗脚，铺床叠被等。

2）做力所能及的家务劳动，如开灯、关灯、扫地、抹桌、搬凳、整理书架、洗碗、买盐、买早点、洗小衣服、生煤炉、买菜等。

3）做力所能及的为他人服务性劳动，如倒水、送药、捶背、传递东西等。

4）做力所及的公益劳动，如打扫院子、保护花木、送报送信等。

（12）智力游戏与问题讨论：

1）吹肥皂泡放飞，发展想像力。

2）做热气球上升。

3）做有没有空气的实验。

4）做水的三态实验。

5）做什么东西浮、什么东西沉的实验。

6）做各种智力问答游戏、各种桌面游戏。

7）培养生活中经常提问和讨论的习惯。学会观察、分析、推理，寻找答案。

……最后说说选择所有各式各样的生活、游戏学习活动，如能有条件玩真的就不玩假的，玩的内容应是经典的，尽可能高档次的。如多到大自然、大社会中去玩；能学围棋、国际象棋就不下军棋、跳棋，文章要读名篇，故事要听千百年流传的经典好故事等。

（13）其它方面：

如钓鱼，捉螃蟹，拔笋，采蘑菇，挖红薯，集邮，认星座，背朝代，走迷宫，学乐器，参加各种比赛，演儿童剧等等。

罗列以上内容是为了提醒家长全面丰富孩子的精神生活，不觉得早期教育无事可做，也不顾此失彼，挂一漏万。更不搞脱离孩子实际的主观主义定向培养。

要全面培养，但每个时期不能面面俱到，不可平均使用力量，根据孩子的年龄、兴趣和家庭条件来选择，利于发展特长。有些内容办不到的暂时可不办，但大部分是应当做的，其中体育、语言、音乐、识字阅读、劳动制作、大自然中活动、提问和讨论等必不可缺。