痔疮 健康锻炼方法(痔疮的锻炼方法)痔疮 健康锻炼方法(痔疮的锻炼方法)

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痔疮 健康锻炼方法(痔疮的锻炼方法)

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俗话说「十男九痔,十女十痔」,虽很夸张,但也在一定程度上反映了痔疮之普遍。


痔疮是一种什么样的存在?


有人说,得了痔疮,就好像菊花上多了一层铠甲,也突然有了软肋。


准确来说,就是肠肛门处,有一丛静脉,当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团,且有出血、脱出、疼痛等症状时,就是痔疮了。


那么,得了痔疮会有哪些表现,又该如何预防?下面就来聊一聊「痔疮」那些事儿。



图片来源:站酷海洛






痔疮有哪些表现?



不同类型的痔疮可有不同的表现。


内痔:


主要表现为便后出血和痔核脱出。出血可见血液附着在大便上,或是厕纸上;脱出则是痔疮从肛门内露出到肛门外。部分病人还会有排便困难。


外痔:


主要表现为肛门不适,肛周潮湿、瘙痒。当形成血栓性外痔时,还会有剧痛。


另外,也有内痔和外痔混合存在,两者的症状都有可能出现的情况。






痔疮该怎么预防?



在日常生活中,可从以下几方面预防痔疮的发生:


➊ 避免长时间保持同样的姿势,加强体育锻炼,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,促进大便排泄;


➋ 防止便秘,保证大便通畅;


➌ 多食含纤维素多的蔬果,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。同时少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒以及酒类等。


➍ 注意休息,避免熬夜和劳累;


➎ 注意肛周卫生,如果有条件每天用温水清洗。


看到这里,大家肯定会有很多疑问:


痔疮的治疗有哪些?


哪些情况下需要手术治疗?


痔疮和直肠息肉有什么区别?


为了解决大家的疑惑,本期直播丁香医生邀请甘肃省第二人民医院普外科医师朱小龙,来跟大家聊聊「痔疮」相关的内容。


5 月 11 日(周三)20:00

普外科医师 朱小龙

得了痔疮怎么办?


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朱小龙医生是甘肃省第二人民医院普外科医师的主治医师,擅长痔疮、肛周脓肿等肛周常见疾病、胃及结直肠癌(息肉)消化系统疾病、会阴部及肛门部尖锐湿疣、梅毒等的治疗。


在这次直播中,你将听到以下内容:







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