水母网8月10日讯（YMG记者李俊玲通讯员李成修）进入三伏天后，由于室内外温差大，近段时间，烟台各大医院感冒和胃肠道疾病患者明显增多。昨天，记者从烟台毓璜顶医院急诊科了解到，最近是急诊科室一年中最忙的时候，每天都要接诊二三百例急诊患者，多数是感冒和胃肠道疾病。

各大医院急诊量大幅攀升

“这几天太难受了，发烧、流鼻涕，淌眼泪，休息不好，浑身哪都不舒服。”昨天上午，正在毓璜顶医院急诊科排队挂号的市民吕女士用鼻音很重的感冒声音对记者说。记者看到，急诊科的挂号处窗口排起了长队，输液室也人满为患。

烟台毓璜顶医院急诊科副主任王素文告诉记者，近期是夏季感冒高发期，也差不多是各家医院急诊科室一年中最忙的时候，“相比平常，近期急诊一天要增加100多个号，晚上多的时候超过200人；多数是热伤风和腹泻等胃肠道疾病。”

王素文说，夏季感冒主要是受了风热。而且热伤风和其他季节感冒症状也不大一样。风寒感冒主要以呼吸系统的症状为多，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等，但发热症状较轻； 风热感冒除了流鼻涕、浓痰以外，还会出现较严重的发热症状。

一般热伤风的人体温会升到38℃、39℃，需要三五天才能退烧，有些严重的甚至要1个星期左右。

“热伤风”大多是空调惹的祸

29岁的徐女士早上还好好的，中午出去吃过饭就感觉脑子昏昏沉沉的，额头滚烫。到医院一量体温39℃，高烧。医生告诉她是热感冒，也就是“热伤风”。

徐女士说：“我们办公室有七八个人，男同事怕热，一上班就把空调调到23℃左右，我座位正对着空调的风口，虽然有点冷，但这么热的天也不好意思让同事调高温度，没想到一下子中招感冒了。”“热伤风的病因大多是空调病。”王素文说，长期呆在空调屋的女性以及体质较弱的老人孩子成了高发人群。另外，睡眠时间减少、身体疲劳、水分流失过多等，也和热伤风有一定的关系。

王素文表示，长期呆在空调房间，对于女性影响特别大，较多表现为月经失调。这是因为整天处于低温空调下，加上穿短衣短裙，导致手脚散热很快，这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调症状，甚至导致不孕不育。

另外，除了当心热感冒，因为长期处于室内，并且开着空调不通风，市民还要注意预防夏季流感。

室内外温差10℃为宜，室内要经常通风

那么，夏季如何预防热伤风和流感？王素文建议，开空调后，室内外温差不易过大，空调温度最好设置在26℃左右，室内外温差最好别超过10℃。若市民从室外回到室内，不要立即打开空调，忽热忽冷的环境易引发感冒。

同时，为了降低流感病毒传播机会，像长期开空调的房间如办公室，最好多开窗通风，每次通风时间要保持在15分钟以上。尽量不要在空调房间内吸烟，因为空调房里比较封闭，空气不流通，烟雾致癌物质越积越多，对人体造成的危害更大。

此外，很多人夏天都会有胃口不好、睡眠不好的情况。所以，要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，饮食上尽量清淡，富含水分的蔬菜和水果多吃些。而且，不要口渴的时候用冰水来解渴，冰饮料易刺激胃肠道，引起腹痛和腹泻，最好喝杯温凉的开水，如果出汗多，还要喝杯淡盐水补充体内流失的盐分。

患“热伤风”要严格控制饮食，忌熬夜

王素文强调说，感冒以后一定要注意休息，保证睡眠，若仍然熬夜、劳累，感冒只会越来越重。要多喝水，并严格控制饮食。一些人感冒后咳嗽长期不愈，就是因为咳嗽早期2-3天不注意忌口，照样抽烟喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建议感冒后少吃肉类，多吃青菜水果，雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。若家人中有患热伤风者，可用食醋熏蒸法进行空气消毒。

王素文表示，在不发热或轻微发热的情况下，感冒患者可以采用食疗的方法祛风清热。比如薄荷茶，薄荷6克，冲滚水，用茶杯盖住焖茶热喝。菊花薄荷饮，菊花10克，薄荷6克。先在锅里煮菊花10 分钟，然后放入薄荷，搅拌一下，待水开熄火，在锅里焖15分钟，倒出来热喝。紫菜滚瘦肉汤或丝瓜滚瘦肉汤热喝。如果体质属虚寒的人早期出现风热感冒，有畏寒症状，还可以每天早上起床后喝一碗滚烫的姜葱粥，做法为，姜切丝、葱切粒，一同放于碗底，再将滚烫的白粥倒进去，有很好的发汗效果。

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热伤风家庭常备药

1、藿香正气丸

2、参苓白术丸 对症：头痛流涕、恶心、食欲差

3、双黄连

4、热炎宁 对症：咽痛、发热

5、清肺抑火化痰丸

6、清肺丸

7、止嗽化痰定喘丸 对症：咳嗽、咳痰