又是一年寒冬三九天，很多家有宝贝的家长们又开始发愁了：宝宝一到冬天就鼻塞流鼻涕，晚上睡觉鼻子不通打呼噜，到医院一检查——过敏性鼻炎，开了一大堆内服外用的药物，吃完药好一些，过一段时间又开始了，病情反反复复。

　　真是“年年岁岁入寒冬，岁岁年年鼻不通”！

#NO.1

　　过敏性鼻炎，是指鼻腔炎症疾病以鼻塞为主要症状，是病毒、细菌、各种理化因子或某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。好发或加重于冬秋季或冬春之交，各个年龄人群均有发病，但以青少年多见，常诱发鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、中耳炎、哮喘和支气管炎等。

　　中医认为过敏性鼻炎的发生是内因与外因共同作用的结果，内因在于脏腑功能失调，具体表现为肺、脾、肾三脏的阳气虚衰，外因由于风寒、过敏原等侵袭鼻窍所致。

#NO.2

　　今天，就给大家介绍一下绿色安全治疗手法——推拿。

　　推拿手法以宣通鼻窍为治疗原则，小儿推拿常用的手法有开天门、分推坎宫、揉太阳、运耳后高骨、揉迎香、揉鼻通、黄蜂入洞、拿风池、清肺经。如果流清鼻涕，属于偏寒性加用推三关、揉外劳宫；如果流黄脓鼻涕，属于偏热性加用清天河水、推天柱骨；鼻炎反复发作，孩子身体虚弱者属于肺气虚，加用补脾经、补肺经、补肾经、揉丹田、捏脊等补益的穴位一起治疗。

　　以上这些推拿手法，在家您也可以给孩子操作。如来医院治疗，还可以配合针灸、穴位贴敷，并称为“鼻炎三步法”欢迎前来咨询体验。

　　与此同时，还要加强自身的保健，尽量避免接触过敏源，在冬季要注意的是防止寒冷，要注意保暖出门要戴上口罩，经常做鼻部的保健操，保持鼻腔清洁卫生等，这样能有效地减少对鼻腔黏膜的刺激和感冒所诱发过敏性鼻炎的发作。饮食上要多吃清淡的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，晨起和夜晚可以适当锻炼一下，对于缓解过敏性鼻炎的症状很有效果。