前几天我的门诊上来了一位患者，男性37岁，他说自己的便秘实在太痛苦了，最近有一周没有大便了，肚子胀得跟鼓包一样，吃了一些泻药，效果并不明显，我一看他舌头发红，舌苔厚腻，脉洪大，这就是阳明腑实证，于是我就用泄下的方法，帮他调理了一下，2天之后他再次来我的门诊上，说崔老师谢谢你的调理，喝完药不到半个小时就开始拉大便，好久都没有拉得这么爽快，拉出好多黑色便，真的太舒服了，听到他的描述我也是很高兴。

很多人都有过便秘的经历，在治疗便秘的时候一定要快，因为便秘是个急症。就好比，你家下水道堵住了，就得第一时间找人来疏通下水道，一刻都不能耽误。很多大病重病，都和长期的便秘有很大关系，所以说便秘是百病之源，我经常和我的病人说，要想健康，首先得保证3件事：第1件事是吃得下，第2件事是睡得着，第3件事是排得出。这3件事中，排得出又是最重要的。几乎所有的医生都会强调排便的重要性，为什么呢？ 因为大便是在我们的肠道里面储存，正常的排便可以排出身体里面的垃圾和毒素，如果肠道不通畅被堵住了，身体的毒排不出去，就成为各种各样的病。

那如果发生了便秘应该怎么去调理呢？

对于不同的便秘我们不同的对应措施，如果你是3天内一次大便的这种情况，优先考虑调胃承气汤。

3天不大便的人，往往有这些症状：会有心烦，因为胃肠有热，内热会让人心烦；会口渴想喝冷水，因为胃肠有热，热耗津液，导致人口渴想喝水；舌苔会黄腻，因为胃肠里积滞太多导致不通，浊气上逆导致黄腻苔；还有可能会咽喉肿痛，牙龈肿痛，因为胃肠堵住了，体内的热下不去，就会从上面爆发出来。

这些症状都是因为大便不通导致的，但是堵得不是很严重，用调胃承气汤就可以了。这个方子也比较简单。我们来看一下它组成有大黄，芒硝和甘草。大黄被称为将军之药，是方子里的绝对主力，大黄是泻下通便第一高手，它就像一个将军一样，走而不守，一路披荆斩棘，把胃肠的一切宿食和糟粕清理出去。

但是呢？光靠大黄也不行，因为肠道里的大便太硬了，大黄攻不进去，那怎么办呢？这个时候就需要配合用芒硝。芒硝类似于盐，能软坚散结，可以把坚硬的大便软化，大便变软之后，大黄跟上来一顿狂泻，胃肠的一切积滞都会被清泄干净。考虑到大黄泻下太猛了，可能会伤到人体正气，就加一味甘草来保护我们的正气。大黄泻得又快又猛，甘草却是个慢性子，就拉住大黄，不让大黄走得太快。大黄和甘草配在一起，一个快，一个慢，大黄就这样慢慢悠悠地，把胃肠的垃圾清理地干干净净。

如果你也经常出现便秘的情况，你可以给崔老师留言，切记没有辩证不要乱用药，以上就是给大家分享的内容，我是崔医生，关注我，每天给大家分享健康知识。