你有没有注意过你身边有这样一类人，稍微一紧张手就出汗，温度高一点手脚就开始出汗，这是怎么一回事儿呢？今天包老师就和大家聊一聊手脚心出汗的问题。

从中医的角度来说，手脚属于四肢，而我们又知道脾主四肢，四肢得伸，脾胃得健，所以，对于四肢的问题还要从脾胃上面去找原因。

1、脾胃湿热

大多是因为湿邪和饮食不规律等原因造成的湿热，湿热过重，就会沿着脾胃发散，从而散布到四肢，那自然也就会出现手脚心出汗多的情况了，同时还会有口干口苦口臭，烧心，身体困倦，舌红，苔黄腻等现象。

对于这种就需要健脾养胃，祛湿除热了，可以用——平胃散

2、脾虚

脾主运化，运送水谷精微以及运化水液，如果脾的运化功能失常，那么就会使湿气内生，从而出现手脚心发热，四肢困倦乏力，食欲不振，舌苔厚腻，有齿痕等这些情况。

那这时就需要健脾燥湿了，可以用——二陈丸

3、阴虚内热

这种情况多是因为阴液不足，虚热内生导致的，所以会有心情烦躁，手脚心发热出汗多，睡觉盗汗，舌红苔少等症状。

这时候就需要滋阴降火了，可以用——知柏地黄丸

4、肝郁气滞

肝木升发不畅，横克脾土，影响到脾胃，导致脾胃虚弱，脾胃主四肢，因此这类人心情会比较紧张，只要碰到一些事情，就会手脚心出汗止不住。

对于这种则是疏肝解郁，清降肝火，可以用——小柴胡汤合逍遥丸

以上就是手脚心出汗的四种情况，大家可以对照一下自己是哪种情况，但是要记住的是，需要辨证施治！#超能健康团##健康解密##健康科普大赛##养生##我要上 头条#