头晕这个症状，引起的危险可大可小。很多人因为晕车感受过头晕，也有一些人在开车的时候发生眩晕，导致车祸。生活遇到头晕，自己如何先减轻一下，或者避免加重？这篇文章带大家认识几种头晕。

一、 体位性低血压

往往发生在床上平躺或者蹲的时间很长、坐的时间很长，突然站立的时候，病人会出现突然的眩晕，甚至摔倒。这时可能会伴有出汗，伴有天旋地转、走路不稳、眼前发黑，还有心慌、恶心、呕吐等等一些表现。

这类头晕患者在中医认为是气血两虚证，多用当归补血汤加减有效，日常动作宜缓慢。

二、颈性眩晕（眼睛发黑）

1、椎动脉本身有病变的时候，这种压迫更易于发生；

2、颈交感神经受刺激，引起椎动脉痉挛。

共同原因：椎动脉受骨刺的机械性压迫，发生狭窄或闭塞

特点：在旋转颈椎时眩晕、眼睛黑蒙，

椎体错位、旋转、椎间盘突出、肌肉痉挛、骨质增生都会引起压迫椎动脉

颈性眩晕共同特点：头部运动后与颈的位置关系处于某一特定点，正好刺激到交感神经。这种眩晕发作与头部位置有关，称为位置性眩晕。

颈椎引起的眩晕，我们首选正骨术，改善颈椎组织与血管、神经的位置关系。

这两种颈椎通道压迫导致的眩晕，会导致慢性脑供血不足，诱发或加重脑血管疾病！

三、耳石症眩晕（天旋地转）

耳石症诱发试验

旋转性眩晕，患者会感觉到自身或者周围物体发生比较明显的旋转。发作时间短，不到一分钟即可缓解，可反复发作。经常在起床或者翻身时诱发眩晕，耳石症一般不会伴有耳鸣以及听力下降。

及时选择耳石症复位，同时矫正颈椎 改善内耳供血

高血压引起的头晕常是全面性的，一般表现为头胀，或头部有种紧箍感。部分人还可能会有出汗，以及视物模糊或乏力等表现。血压急剧升高的，也可能会有头痛、恶心、呕吐的症状。 与其他眩晕症相比，高血压较少引起视物旋转，所以高血压的头痛头晕是有别于其他疾病的。

定期监测血压，及时对症治疗，关于高血压的防治可参考之前文章

低血糖容易头晕，大脑细胞主要是依靠葡萄糖来供能，血糖低的时候大脑的功能受到障碍，会出现头晕的症状。同时还可能会出现注意力不集中，嗜睡，步态不稳，语言迟钝等这些精神症状，严重的还会有幻觉，躁动，行为异常，这些类似精神病的症状。还会有出冷汗，心慌，手抖等着一些交感神经兴奋的症状。常见于运动后，口服降糖药期间、饥饿时。

这类患者，日常生活中口袋一定要放几颗糖

非运动错觉性眩晕，主要表现为不稳感，用眼过度时加重，闭眼休息后减轻。眩晕持续时间较短，睁眼看外界运动的物体时加重，闭眼后缓解或消失。常伴有视力模糊、视力减退或复视。闭目直立试验（-）区别（前庭功能障碍）眩晕。

这类患者及时休息，可按摩放松眼周肌肉，缓解肌肉紧张

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