不知道家长们有没有这样的体会：觉得别人家的孩子越长大越好看，自己家的孩子却没有小时候那么可爱了。

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其实这很有可能跟一个小习惯有关，作为父母我们一定不能忽视。

看完文章赶紧去检查一下！

就是睡觉的时候，不用鼻子而用嘴巴呼吸，表现为张口呼吸。

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长期张口呼吸，可以影响孩子的面骨发育，会导致孩子小时候样子很可爱，但长大以后慢慢就变得“不那么可爱了”。

比如下图，为同一个孩子张口呼吸3年后的面容变化。

图片来源于网络；左6岁，右9岁

长期张口呼吸，不仅会使孩子的牙齿前突变成龅牙，还会导致下巴变短后缩，出现所谓的“腺样体面容”。

· 疾病因素

鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等。

其中，扁桃体肥大和腺样体肥大最常见。

以上这些原因都会导致上呼吸道狭窄，使得呼吸时鼻子通气不好，于是孩子只能被迫用口呼吸。

如果发现孩子长期有口呼吸习惯，应该尽早去看医生，查找病因，早发现，早干预治疗。

图片来源于千库网

· 本身就有口呼吸习惯

这种情况如果及时发现，可以尽早干预与纠正。否则等孩子长大定型了，面骨的改变已经不可逆了。

要么只能接受变丑的事实，或者通过外科手术进行矫治。

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· 餐巾纸法

教大家一个简单的小方法，可以初步判断孩子有没有口呼吸。

用餐巾纸撕成小条放在下嘴唇处，如果看见纸条被吹起又吸入，说明存在用嘴呼吸。

· 医院检查

当然如果想放心一点，最好带上孩子去医院检查一下。

√ 纤维电子鼻咽镜，可见有不同程度的睡眠呼吸暂停/低通气。

√ 鼻咽侧位X线片，可观察腺样体大小及鼻咽部气道宽窄。

正常情况下，如果是腺样体或扁桃体肥大导致的，腺样体会在人出生后会开始长大，到7-10岁达到最大体积，此后又逐渐缩小。

当腺样体肥大到一定程度时，鼻咽部不通气了，患儿就被迫用口呼吸。常见于儿童和青少年。

那有什么办法吗？

· 儿童

做手术，割腺体。但由于10岁以后腺体会逐渐萎缩，具体还是要结合孩子口呼吸的严重程度与症状，根据医生的专业建议，以及家长的顾虑等多方结合来考虑要不要做手术。

· 青少年

由于长期的口呼吸，已经导致面骨或牙列不齐等改变，这个时候需要正畸治疗。

· 成年人

已经定型了，只能通过外科手术来治疗。

图片来源于包图网

我们写这篇文章的目的，是为了引起家长们的重视。

一个小小的习惯，可能会影响孩子一生的容貌，不要等到孩子长大之后才后悔。选择正规医院看医生，矫正与治疗要趁早哦。

你还知道有什么可能会变丑的小习惯，可以留言给大家一起避雷~

参考文献：

[1]孙虹 张罗.耳鼻咽喉头颈外科学 (第9版)[M].人民卫生出版社:北京,2018:284.

[2]严冬, 车晓霞. 口呼吸对颅面生长发育影响的研究进展[J]. 北京口腔医学, 2016, 24(002):113-115.

[3]曾祥龙, 高雪梅. 儿童口呼吸的诊断与处理[J]. 中华口腔医学杂志, 2020, 55(1):3-8.