176 正常体重(176正常体重是多少斤)

美丽对于女性来说是一件很重要的事情，毕竟这可是不同年龄段女性共同的追求，而在美丽这件事上来说，你需要的可能不仅是五官精致，皮肤白净细腻，身材好不好其实也是评判一个女性是否美丽，是否更具女性魅力的一个关键。

每个时代对于身材的要求都不一样。现代女性是以瘦为美的，大家会发现不管女性多瘦都会觉得自己需要减肥，仿佛只有减肥了才能够身材变好，改变自己身形的问题，但其实如果减肥过度，体重过轻，不仅对于身体危害很大，同时还会让你的身材变得没什么美感，比起肥胖可能更影响女性的魅力，所以在当今社会有很多女性不仅不需要减肥，反而需要增肥。可自己的体重是多少才算是正常的？才不需要减肥，到了多少需要增肥呢？一起来了解一下吧。

身高152-176的女性，体重是多少是符合正常标准的？

体重的正常与否其实影响的因素是很多的，首先它和性别有些关系，然后你的年龄也有些关系，身高也是影响的关键因素，对于不同情况的人其实标准也是不一样的，衡量一个人胖不胖其实要根据BMI数值来计算的，这是一种国际上计算肥胖的公式，通过计算能够得出最适合你的体重，具体的方式等于你先用你的体重公斤数，除以身高米数的平方，得出的数值如果在22那就说明你是最标准的身高，而处于24就属于稍微发胖了，若是29以上就属于肥胖的表现了。

但是因为每个人情况不一样，所以体重在整体上下浮动10%，其实算是正常的，但如果体重浮动超过了10%不超过20%的时候，就属于超重的一种表现，而如果是超过了20%但是不足30%那就属于轻微肥胖的情况，如果超过30%以上就属于中等程度肥胖，甚至是重度的肥胖了。

而如果你这个数值低于10%以内算是正常的，如果低于10-20%之间那就属于消瘦的一种表现了，到了这个时候你需要的并不是减肥，而是需要增肥，体重如果过轻，内脏的负担会加重，同时身体的营养也容易供应不足，你不仅总是感觉精神不振，同时也会常有一些不良的情况发生，比如稍微运动容易头晕，或者是已经有了贫血的问题等等，这些情况会给身体造成严重的伤害，不利于身体的健康。

比起过胖的问题，过瘦的情况更令人担忧女性的健康

比起过胖导致的肥胖问题，其实过瘦的问题更令人担心女性的身体健康，前者因为外形的明显变化，女性往往对此都比较重视也会积极地进行减肥，而如果女性的体重过瘦，很多女性对此不仅不重视，反而觉得是完美身材的一种表现，殊不知这样的体重往往会导致身体的很多严重问题的发生，而且过于消瘦的身形往往毫无美感，真的不值得女性推崇。

虽然很多女性希望自己越瘦越好，能不胖最好就不要胖，但如果在经过计算以后你发现自己体重属于过瘦的情况，那需要注意的可能就不是减肥，而是增肥了，保持身体的健康才能更有女性的魅力，希望你能重视起来。