晚上宝宝正常体温多少(晚上宝宝的体温多少正常)

宝宝体温多少算正常？体温有规律吗？日常体温偏高怎么回事？如何给宝宝正确测量体温？给宝宝测体温适合用哪种体温计？宝宝的体温受季节影响吗？护理发烧的宝宝应该注意什么？高烧宝宝的体温骤降怎么办啊？……关于宝宝体温的那些关键问题，这里有你想了解的。

受访专家：陈英(北京新世纪儿童医院急门诊主任)

Ask：宝宝体温多少算正常？

宝宝正常腋下温度36℃～37℃，口腔体温平均是37℃，直肠体温比口腔体温会高0.5～1℃。但这些数字并不是完全准确的标准，每个宝宝都有自己的正常体温，每天的体温都可能波动，都属正常。

Ask：宝宝的体温有规律吗？宝宝的体温受季节影响吗？

一般来讲，宝宝在下午和晚上的体温会比上午高0.3℃～0.5°C。另外，宝宝在夏季的体温会略高一些，比其他季节的体温大约会高出0.3℃～0.5°C。要了解宝宝的平均体温，妈妈最好想办法掌握他的正常体温。等宝宝状态好的时候，一早醒来时进行测量体温，将体温记录下来；傍晚在宝宝情绪平静时再测一遍，记录体温。通过长时间的观察记录，就会得到宝宝的平均体温。

Ask：如何给宝宝正确测量体温？

相对准确稳定的测量体温是测腋温。额温、耳温、口温以及肛温（直肠）也可作为体温测量的一种方式，但由于额头暴露在外，易受外界环境的影响。耳温也会受到外界温度的影响，另一方面耳道内或中耳的炎症可以使耳部局部温度升高，此时反映的不是全身温度。另外，口温和肛温的测量方式不适用于宝宝，因此测量腋下温度相比较安全可靠。

测量的时候要尽量让宝宝安静下来，抱着宝宝坐在你的腿上或其他平稳的地方，将温度计甩到35度以下，轻轻将温度计有水银球的一端放在宝宝腋下中央，你可以环抱着宝宝以帮助他合紧手臂。至少等3分钟后，才能测量出精准的腋下体温。

Ask：日常生活中，宝宝的体温偏高怎么回事？

临床中确实有些宝宝的腋温在37℃以上，但经反复检查未发现有任何疾病的。家长要检查下宝宝是否穿得太多或被裹得太严，这些情况常常会导致宝宝体温偏高。

但如果发现宝宝腋温连续在37℃以上，或监测到宝宝实时体温高于日常记录中的平均体温，家长还是应该引起重视。有一些疾病表现就是长期低热，比如结核、泌尿系感染、慢性炎症、免疫系统疾病，所以如发现宝宝存在持续低热，最好带宝宝去医院，完成相关检查，由医生做出专业判断。

Ask：遇到宝宝发烧，第一时间要怎样应对？

发热宝宝护理的最关键点就是退热。

退热的方法分为两类，一是药物退热，即让宝宝服用退热剂以退烧，另一类是物理降温，比如洗澡、酒精擦浴、冷敷等。

体温在38.5度以下：我们一般不建议过于积极的给予降温处理，可让孩子多喝水，多活动，有时体温即会下降。

体温达到或超过38.5度：建议给与退热处理，最主要、最确切、最直接的方式即给与退热剂如泰诺林、美林等药物，辅以物理降温方法。

体温在超过38度，但不到38.5度：就要看宝宝自身的情况，如既往有高热惊厥史，或发现宝宝的体温升高迅速（每次发热体温变化情况因病原体不同可能热型非常不同），即使不到38.5度，也要让宝宝服用退热剂。

Ask：给宝宝吃退烧药后，还要做些什么帮助退热？

服用退热剂后要注意两点：一要让孩子大量喝水，二不要给孩子多穿多盖。

孩子发热时体内代谢旺盛，大量水分消耗，同时由于喉咙痛或烦躁孩子不愿喝水，导致水分摄入不足，两者综合致孩子体内水分减少，而退热药退热，需体内水分参与，如体内水分不足，即使服用药物，也会造成体温不降或降温缓慢。所以如想在服用退热药后让孩子体温理想下降，应保证让孩子喝水足够多，特别是夜间发热，孩子正在睡觉，很难配合喝水，这时需要家长强迫孩子喝水。

第二点要注意的是不要给发热的孩子多穿多盖。很多家长觉得孩子发热怕冷，或觉得应该多盖让孩子发汗，这些想法都是错误的。孩子与成人不同，汗腺发育不足，靠体表散热时孩子散热非常重要的途径之一，如在发热时给孩子捂的太严实，或造成升温快或降温不理想。只须让孩子和平时穿、盖一样多就可以了。

Ask：物理降温适合宝宝吗？怎样操作容易让宝宝接受？

物理降温的方法推荐洗澡。这种方法比较容易被宝宝接受，家长也容易操作，而且降温效果也比较理想。可用于退热剂降温不理想或体温降后很快升高，但又不到两次服药的间隔时间，此时可辅以洗澡的降温方式。洗澡的房间要保持适当的温度，不能太冷，泡澡前关闭门窗，保证室温，水温保持平时洗澡的温度就可以。泡澡可持续20分钟左右，体温一般或下降1～2度，泡后擦干孩子头发身子再开门窗。这种方法与传统观念有悖，但是非常好的易操作的降温方法，值得家长学习。

酒精擦浴，也能很好的降温，但使用这种退热方法后会造成孩子严重不适并哭闹，令家长难以下手，因此不推荐给家长使用。在医院医生护士会使用此方法，能获得比较理想的降温结果。

冰贴冷敷是家庭常用的一种辅助降温方法，可以使用，但效果不大。

Ask：宝宝发烧到什么样程度需要立即去就医？

如果宝宝夜里发烧，在采取了以上退热措施之后，烧退了，宝宝看起来也精神多了，就可以等到第二天门诊开门后再去。

但是对于不到3个月的婴儿，高烧至38℃以上，只要看上去无精打采、昏昏欲睡、脸色苍白，出现持续呕吐、不吃奶，无论白天还是夜里，都要尽快带宝宝去医院。

另外，对于其他年龄的宝宝，如果服用退烧药后没有改观，精神不好、昏昏欲睡；更或者发烧时还伴有明显的耳朵疼、严重咳嗽、嗓子疼或小便疼痛等症状，要及时就医检查。

总之，是否带宝宝去医院取决于宝宝病情的严重程度，而不仅仅是体温。