男性体重正常范围(男性体重正常范围表)男性体重正常范围(男性体重正常范围表)
之前发布了女生体重标准表，有网友问为什么没有男生的，于是再出一期男生标准体重，请各位男同胞做好直面自己其实是个月半子的准备[奸笑]，下面让我们一起来看看。
男生体重标准对照表
小编听说，上表是专门针对亚洲人士的体型而设的，不过上下浮动10%都属于正常范围，请大家对号入座。
根据世界卫生组织的定义：
身高cm减去80再乘以70%，是男性的标准体重；身高cm减去70再乘以60%，是女性的标准体重。不过就实际情况看，因为人种的不同，各地区之间的标准值都有上下的浮动。比如欧美地区小于25，如果BMI数值超过25，则属于超重，在这之后的数值又分为四个等级。
BMI指数在
28~30之间属于肥胖前期；
30~35之间属于一级肥胖；
35~40之间属于二级肥胖；
超过40则是三级肥胖。
根据上述公式，给大家举个栗子：如果一个男生的体重为70公斤，身高为1.75米。
那么他的BMI指数为70÷(1.75×1.75)=22.86。
而最理想的BMl指数是22，健康体重的BMI指数为18.5-24.9，低于18.5为偏瘦，这样算来，他根本不胖，应该叫壮~
最后，小编想提醒大家：减肥和控制体重的方法有很多，想要有一个健康的体魄，坚持科学合理的锻炼是关键。撇去好看与否，为了自己的身体健康，也要好好控制一下自己的体重，太胖太瘦都不好。希望大家都能管住嘴，迈开腿，让自己拥有一副匀称好看的身材。
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