160 110血压正常吗(160110血压正常吗)

高血压的朋友们，本人经历与自己摸索的方法纯个人在网上，家人，自己的经验综合起来的治疗方法，高血压病因很多种，身体素质也不同，还有许多不可知情况，所以我得经验仅供大家参考，不要完全效仿。

十一快乐，九月没跑多少，都没到200公里，这个月要闭关，上月最后一周基本都在喝酒，血压略有上升，跑几天调养下血压下来的也挺快，最初180-240降到现在110-160我很知足，并且连续喝酒没跑步并没有他们说的血压反弹，看来有些事因人而异，继续我的平稳降压路。期待后半年。