天然谷维素主要存在于麦稞、糙米、小麦、玉米等谷物杂粮的表皮中，其主要成分是阿魏酸酯和植物甾醇的混合物，临床上使用的谷维素主要提取于米糠油和胚芽油。一提起谷维素，大家马上想到它能治疗失眠，其实这是一个误区，谷维素并没有镇静催眠作用，它主要作用于自主神经系统，通过调节植物神经功能失调，改善紧张、焦虑的情绪，治疗神经官能症，有助于恢复正常睡眠规律，通过调节内分泌平衡障碍，调节体内激素水平，治疗经前期综合征和更年期综合征，改善焦虑不安、抑郁、失眠等症状，因此，谷维素只有助眠作用。

近年来，谷维素的临床使用范围不断扩大，有研究发现，谷维素具有抗氧化作用，可抑制脂质氧化，降低血清甘油三酯和总胆固醇水平；谷维素可通过调节植物神经功能，降低心肌兴奋性，治疗心律失常；谷维素可改善植物神经功能紊乱，调节内分泌平衡，治疗肠易激综合征，有效缓解腹痛、腹泻、肠鸣等症状；谷维素具有抗衰老作用，通过降低毛细血管脆性，改善皮肤微循环，用于美容；谷维素可调节植物神经功能，抑制胃酸分泌，治疗慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡。

虽然谷维素是一种比较安全的药物，具有较好的耐受性，但有时也会出现不良反应，例如，谷维素可以调节植物神经功能紊乱和内分泌失调，但物极必反，长期服用谷维素可以导致植物神经功能紊乱加重，引起恶心、呕吐、口干、食欲减退、腹泻、腹胀、便秘、吞咽苦难、消化不良、心悸、胸痛等不良反应，还可导致内分泌功能紊乱，引起脱发、体重增加、油脂分泌过多、乳房胀痛等不良反应。

如何预防谷维素的不良反应，今天孙药师为大家详细说明：首先，避免长期用药，如果使用谷维素7天症状没有缓解，应及时停药，用药疗程不要超过3个月。其次，避免超说明书用药，谷维素说明书适应症为用于神经官能症、经前期综合征和更年期综合征的镇静助眠，即使谷维素临床应用范围有所扩大，但是新适应症往往需要大剂量用药，才能产生疗效，不要轻易尝试，在医生的指导下使用谷维素。最后，按照说明书推荐剂量服用谷维素，不要自行增加用药剂量和用药频次。

总之，谷维素是一种油脂混合物，具有助眠作用，没有镇静催眠作用，虽然谷维素有较好的安全性，但长期服用可加重植物神经功能失调和内分泌功能紊乱，引起不良反应，短期使用、避免超说明书用药、按照说明书推荐剂量服用，可有效预防谷维素不良反应。