对于新手妈妈，是各种手忙脚乱，都关注在吃喝拉撒睡上，口腔清洁却相对怠慢。很多宝宝的牙齿就出现问题，（宝宝的牙齿已经出现牙黄、牙黑等）。其实要想牙齿健康，日常的护理是十分重要的，而且是必要的！

宝宝刷牙的合适月龄是什么时候呢？每个宝宝个体存在差异，出牙的时间也有早晚，只要宝宝在一岁以前哪怕出一颗牙都是正常的（如果一岁之后还没有长牙的迹象，需要尽早去找专业牙医检查诊断）。当宝宝萌出一颗牙时就应该给宝宝刷牙了，因为一旦长了牙，细菌就开始以一种菌斑生物膜的形式定植在牙面上。此时，建议使用牙刷刷牙，因为这层细菌膜不用刷子刷是不会掉的。

宝宝长牙前需要口腔护理么？宝宝在这段时间的饮食相对单一，不管是母乳还是配方奶，都是液体，不会在口腔内有多少残留，即便添加辅食后残留一点食物，也可以通过适量喂水，达到清洁口腔的作用。

在没有出牙前，不用担心蛀牙的风险。尽管如此，还是需要给宝宝“刷牙”，宝宝的刷牙习惯是逐渐养成的，妈妈觉得给宝宝刷牙很困难，很大一部分原因是孩子突然面对这种被动的操作（被刷牙），很难适应从而导致十分抗拒。

如果在宝宝还不太会反抗的时候，就开始清洁口腔了，一旦习惯养成了，那么等到宝宝长出牙齿后，给宝宝刷牙就容易得多了。此时，清洁口腔每天一两次就可以了。可以用清洁的湿纱布或者硅胶指套，给宝宝擦拭一下牙床，动作一定要轻轻的，别想着真能擦掉点什么，其实就是走个形式，而且宝宝的口腔黏膜比较娇嫩，要避免用力引起宝宝的不适。

刷牙工具的选择：

1、手指套 宝宝刚刚萌牙时，可以选择套在手指上的指套牙刷。婴儿专用手指牙刷一般由食品级硅胶原料制成，顶端一面是柔软的硅胶刷头，另一面是用于清理舌苔的圆形小凸点，整体圆滑柔软，不会伤及宝宝娇嫩的口腔内壁。适用于6个月以上的宝宝。

2、牙刷给宝宝刷牙一定要用专用的婴幼儿牙刷，头特别小，毛特别软那种，各大电商平台都有售，而且都有提供宝宝在不同年龄阶段的各种选择，所以妈妈们在选择宝宝刷牙时，基本不用太费心思。

3、牙膏让妈妈们困扰的可能就是含氟和不含氟之间的选择了。牙膏不仅用于保护牙齿和牙龈的健康，它也能帮助平衡口腔内酸性环境，防止酸液破坏牙齿结构以及菌斑聚集。氟化物一直是牙膏中常见的防龋成分之一，因为氟能够渗入牙表面的釉质中，形成对酸有抵抗作用的【荧光磷灰】这种物质。但是氟是一把双刃剑，氟摄入过多反而会造成氟斑牙、氟骨病等。

如果宝宝还不会吐漱口水，建议选择不含氟的牙膏。这里还需要提及的是中国有部分高氟地区，日常生活用水中都含有一定比例的氟，对于这些地区的儿童也建议使用不含氟的牙膏。如果给宝宝选择含氟牙膏，一定要注意剂量。三岁以内牙膏用量米粒大小，三到六岁牙膏用量，绿豆大小。

4、牙线因为宝宝的乳牙之间的缝隙一般比我们成人的牙缝要大，很容易积存食物、繁殖细菌，时间长了就会造成牙缝位置的蛀牙，所以牙线的使用是很有必要的。但具体到“多大开始用”，原则上是牙齿出现邻面接触就可以使用了，也就是有两颗以上并排挨着的牙，就应该用了。实际使用起来就要看妈妈技术和宝宝的配合了，毕竟我们大人也没做到人人都用牙线，如果要用的话，应该是用那种牙线签，方便一些，家里至少备上一点。也要告诉宝宝，如果有塞牙，一定要及时跟爸爸妈妈说。有妈妈担心“牙线用久了会不会让牙齿缝变宽”，肯定不会，因此这个担心是多余的！

5、护牙素护牙素是在宝宝刷玩牙后，将其涂在牙齿上，给牙齿再加一重防护。护牙素也分两种。含氟的，一般大概15秒左右后再漱口；另一种不含氟的，可以不用漱口，刷完牙后在牙齿上薄薄抹一层即可。护牙素的使用并不普遍，不过如果宝宝的牙齿存在诸如【龋齿敏感度明显高的家庭、口腔卫生状况差、牙齿有牙釉质发育不全（脱矿）、牙科治疗结束后】等情况的，建议使用护牙素。

对于宝宝来说，任何新工具的使用都需要一个习惯的过程，我们要真确的使用这些工具，宝宝刷牙分为四步：

一做到让宝宝不讨厌

二让宝宝熟悉并合作

第三步让宝宝喜欢

第四步需要强调质量。这四步的目的就是让宝宝养成良好的刷牙习惯。

1、给宝宝看有关刷牙的绘本，通过绘本故事的魔力更容易争取宝宝的配合。推荐几本关于宝宝刷牙的绘本《小熊宝宝系列之刷牙》、《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《肚子里有个火车站》、《刷牙机器人》、《牙齿大街的新鲜事》。

2、偶尔给宝宝看一些有关刷牙的动画视频，宝宝很容易被动画里的卡通人物的行为影响。也有几个妈妈留言推荐巧虎的刷牙视频，我也看过了，确实值得推荐。

3、多给予宝宝鼓励。宝宝刷牙时，如果父母及时鼓励和赞扬宝宝，宝宝就会更乐意去刷牙，而且会更有信心。

4、可以陪宝宝做刷牙游戏。《刷牙机器人》说的就是一个刷牙游戏，点点爸经常扮演刷牙机器人，我会通过一些约定的指令，命令“刷牙机器人”做各种刷牙动作，来给点点刷牙。每次游戏点点都会乐在其中。有的妈妈给宝宝说“牙齿里有虫虫，我们来刷牙把虫虫赶走”，这也是不错的游戏方式。

5、大人要经常当着宝宝的面刷牙。要知道宝宝的模仿能力特别强，而且宝宝学会的各种“新技能”几乎都是通过模仿来学习的。多给宝宝做示范，宝宝出于好奇也会要求这样做。妈妈不用担心宝宝自己刷不干净，因为即使宝宝自己刷过牙了，妈妈也应该再帮宝宝仔细刷一遍。

6、让宝宝自己选择。如果是去商店挑选牙刷牙膏，可以让宝宝自己挑选，比如选择他（她）喜欢的牙刷，选择他（她）喜欢的牙膏等。这样会让他（她）更乐意去刷牙。

怎么可以让宝宝学会吐漱口水？太小的宝宝，比如1岁以内的宝宝一般不会漱口，可能会直接吞掉，所以在宝宝还不会漱口时，不用过于强求。但宝宝终归还是要学会漱口的，上面总结的6个方法，其实也适合解决这个问题。

如果使用的是不含氟的可食用牙膏，就完全没必要担心这个问题了。就算是用的含氟牙膏，只要牙膏总量（参见上图的含氟牙膏使用标准）控制好，就算全部吃了，对宝宝的健康影响也不大。等宝宝大点后，通过正确的引导，也能学会漱口及吐漱口水的。

再次强调，给宝宝用儿童专用含氟牙膏，三岁以内的用量不能超过一个米粒，三岁到六岁不能超过豌豆大小。

给宝宝刷牙的正确方法给宝宝刷牙时包括三个牙面：内侧面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这里是宝宝刷牙时容易遗漏的地方。给宝宝清洁完牙齿后，妈妈还需要注意给宝宝清理舌头。舌苔上的菌斑也是非常多的，即使你认认真真的清洁好了牙齿，舌头一舔，可能前面的认真刷牙都功亏一篑了。而且清理舌苔对于宝宝的胃口也是大有帮助的。

当宝宝牙齿出现了问题，该怎么办？建议妈妈们带宝宝找专业的牙科医生咨询，牙科医生会根据宝宝的情况给予对应的预防及治疗方案。正确的口腔护理一定离不开专业的牙科医生。建议宝宝萌出乳牙后，妈妈就要定期带宝宝去检查牙齿。