出现血脂高的情况在孕妇中是比较常见的，为什么孕妇容易出现血脂高的情况呢？血脂高对孕妇以及胎儿会有什么影响？该怎么应对血脂高的情况呢？

为什么孕妇容易血脂高？

对于孕妇出现血脂高的情况，要考虑多个方面的因素。

首先第一个影响到血脂升高的因素就是饮食，一般来说，很多孕妇以及有孕妇的家庭可能都会担心怀孕之后营养跟不上，所以就会导致过多的补充高脂肪、高胆固醇的食物，每餐吃的过饱，还要加餐等等都是很容易导致血脂升高的；

其次就是相对来说的话，孕妇这个运动量也是比较少的，很多人担心运动会导致流产，所以就尽量的不运动，家务也不做，再加上前面说的吃的多，那么，自然这个血脂水平就升上去了。

另外就是孕妇的激素水平不稳定，生活没有规律，所以常常出现失眠、焦虑抑郁、过于劳累等等情况，这些也会导致脂代谢发生紊乱而引起血脂水平异常。

那么，孕妇出现血脂高的情况，对自身以及胎儿会有什么样的影响呢？

血脂高对孕妇和胎儿有何影响？

高血脂症对于孕妇来说，影响还是很大的，可能会引起全身各个脏器都发生一些改变，譬如说对于脑血管的影响，可能会引起脑部动脉痉挛、引起脑组织缺血、水肿，出现头晕头痛、恶心呕吐甚至抽搐等症状，严重的可能脑血管收缩的时候还伴有脑血管栓塞的情况发生，出现点状出血；对于肾脏方面的影响的话，有可能会引起肾脏缺血、出现少尿、蛋白尿的情况，严重的可能还会出现肾功能衰竭等情况；对于心脏血管的影响的话，可能会出现冠脉供血不足，而引发心肌缺血的情况，严重的可能还会导致心力衰竭；另外也可能会导致眼睛视网膜小动脉痉挛，出现缺血或者水肿的时候，容易出现眼花视力模糊的情况，严重的可能还会引起暂时性的失明等等。这些都是一些列举了这个高血脂症对于孕妇的影响，对于胎儿方面的影响就更加不容忽视了，可能会引起胎盘螺旋动脉出现急性粥样硬化，导致胎盘血管破裂，使得胎盘早剥的情况发生，另外血脂高也会使胎盘供血不足，同样会影响到胎儿的生长发育等等，以上这些都是危害，所以一定要重视起来。

那么，一旦孕妇发现高血脂的情况，该怎么办呢？

孕妇血脂高了该怎么办？

孕妇血脂高的情况发生之后，不要有心理负担，要积极去医院治疗，在专科医生的指导建议下，先找出导致血脂高的原因，再对症治疗。

主要还是从生活方式干预来着手，具体要根据每一位患者的身体情况，譬如说血脂的异常程度、血脂异常的分型以及患者年龄、还有患者平时的运动强度来制定饮食计划，在饮食中要尽量减少饱和脂肪和动物胆固醇的摄入量。可以多吃一些高纤维降血脂的食物，例如像芹菜、洋葱、丝瓜等等这类蔬菜食物。像动物内脏这类要少吃，脂肪摄入量每天限制在30~50克这个范围，日常也要少糖饮食，少吃甜品和零食，还有奶茶这类也要少吃。

其次就是从运动方面来预防血脂过高的情况，虽然说怀孕不能做剧烈运动，但是适当的强度不大的运动，例如像散步也是可以做的，每天至少散步30~45分钟，是能够有利于降低血脂的，另外对于生产也是有帮助的，瑜伽也可以，但是要根据自身身体情况来做，量力而行。

还有就是孕妇一般孕期的情绪会比较不稳定，家人一定要多多关注，给予爱意和关心，做她最坚强的后盾和支持，让她能够放松心情。

另外就是要定期检查血脂，随时知道自己的身体情况，才能更好地提前做好预防。#健康2021##高血脂##孕妇##血脂高#