随着生活水平的提高，人们也越来越关注身体健康了，国家也是大力支持大众健康问题，这点从医保报销范围不难看出。因为生活水平的变化，人们吃的食物越来越多样化，但正是这样，关于肠胃的疾病却越来越常见了，关于肠胃方面的疾病大家所熟知的有：胃炎、肠胃炎、阑尾炎、十二指肠炎等等。但很多人都不知道还有一个疾病叫作——胃食管反流。

患者小丘三十出头，是一名IT行业的程序员，由于工作原因经常需要熬夜加班，一天晚上在公司上班时，小丘突然觉得胸口有些疼痛，以为是熬夜热气导致的，后来疼痛感越加强烈，最好后倒地不起，同事急忙拨打电话送医治疗，后经医生诊断小丘是得了胃食管反流，急性胸痛也是因为它导致的。

据小丘自己回忆，最近总感觉喉咙不适，他以为是因为熬夜加班，上火的原因，应为需要熬夜工作，小丘经常喝咖啡、浓茶来提神，医生介绍长期熬夜不规律作息，加上经常饮用浓茶咖啡的原因，小丘的胃部分泌紊乱，胃酸多于常人，久而久之才患上了胃食管反流。

胃食管反流的病患在我国并不少见，但多数网友不知道它有哪些症状，引发胃食管反流的原因是什么，它会给我们的工作生活带来哪些困扰和危害。但其实它与人们的日常生活息息相关，很多人都遇到过它。

1、 患病体现：

1. 胃灼热和反酸：

胃灼热是指胸骨后和剑突下烧灼感，多出现于饭后一小时，平卧、弯腰等腹部压力增大时荣易发生，反刍到口腔的物体呈酸性称为反酸，反酸常伴胃灼热。

2. 吞咽疼痛和吞咽困难：

有严重食管炎或食管溃疡会出现吞咽疼痛，这是因为酸性反流物刺激食管神经末梢所引起的感觉，严重时可为剧烈刺痛，向背、腰、肩、颈部放射，酷似心绞痛。由于食管痉挛或功能紊乱。

3. 喉咙不适伴有咳嗽：

反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出现声嘶，咽部不适或异物感。吸入呼吸道可发生咳嗽、哮喘、这种哮喘无季节性，常在夜间发生阵发性咳嗽和气喘。

4. 胸疼：

发生在胸骨后或剑突下，严重时可为剧烈刺痛，可波及后背、胸部、肩部、颈部、耳后，似心绞痛发作。有些患者影响到心脏而出现胸闷、憋气、心悸、早搏等，严重时诱发心绞痛发作甚至心梗。

5. 鼻部症状：

类似过敏性鼻炎发作，表现为打喷嚏、流鼻涕和鼻塞，晨起时或接触冷热空气易发作。有时表现为鼻窦炎和鼻源性头痛。

6、 眼耳症状：

表现为眼干、眼胀、眼痒、流泪、视物模糊等，也可出现耳鸣、耳痒、听力下降、反复中耳炎发作等。

7、 口腔症状：

口干、口水多、口腔溃疡、牙龈炎、龋齿，口腔感觉异常如疼痛、麻木等。

8、 神经反射症状：

现为血压升高或降低，全身瘫软、无力，甚至晕厥，四肢疼痛、麻木、发热或发凉，易误诊为高血压、心脑血管病、颈椎、腰椎疾病和风湿、类风湿等。

9、 其他症状：

不明原因的白细胞减少、贫血、血小板减少等。不明原因的机体过敏、如荨麻疹、过敏性紫癜、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。

这些症状不仅是胃食管反流的症状，它们也代表着会对我们生活所产生的影响，严重干扰着我们的日常工作生活。

2、 导致它的原因有很多，具体原因如下：

1. 饮食过饱：

一旦食用了太多的食物，胃部压力太大，胃部消化功能速度减慢，食管下端括约肌不能够有效地实施功能，从而导致了胃气上逆，引发了该疾病。通常情况之下。该疾病会发生在吃饭以后一小时以内。

2. 过食辛辣酸甜食物：

通常情况下，一些高脂肪，高血糖的食物，会引发胃酸增多，导致胃部下端括约肌的张力变小，因此，增加了反流的几率。

3. 季节气候问题：

通常情况下，遇到季节突然变化，会容易诱发胃食管反流。无论是湿热还是寒气，都是不可避免的因素之一。

4. 长期便秘：

一般患上胃食管反流，人体的胃肠动力功能就降低很多，那些体内有热毒的患者往往难以排便，如果强求，就会使腹腔的压力变大，从而就引发胃气上逆，导致反流状态。

最除此之外，还会有一些消化道外症状，比如咳嗽、咽喉炎。有些患者可能会以消化道症状为主。之所以会出现这种情况，完全是因为该疾病导致食管黏膜受到了一定的刺激，从而引发炎症或者是痉挛。

3、 胃食管反流在生活中应该如何预防？

1、 减肥：

过度肥胖的腹内压力比体重正常的人大，这样会挤压胃促进反流，所以过于肥胖的人应该减少摄入脂肪含量高的食物，减轻体重以预防反流。

2、 规律进食、少吃多餐：

睡前4小时内不要进食，否则睡着后胃内容物增多，胃内压力增高，会导致反流。必要的时候可以采用头高脚低的体位入睡，尤其是对夜间平卧时容易发生的反流预防作用巨大。

3、 良好的生活习惯：

日常生活中尽量避免会增加腹内压力的各种动作和姿势，比如穿紧身衣及腰带过紧，可以有效预防反流。

4、 避免烟酒：

烟酒大家都知道会对胃产生严重的影响刺激，烟酒可到导致食管下段括约肌的防御功能下降，加重胃食管反流的病情，除了烟酒之外，也要尽量避免饮用咖啡、浓茶等。

温馨提醒：除了注意上诉问题之外，还要注意加强运动，保持身体健康，不要为了防止胃酸过多吃太多碱性食物，人体的酸碱会自动调节，吃过多碱性食品会导致胃部分泌更多胃酸来控制酸碱平衡，过多食用会产生反效果。比起保健品调节什么的，通过运动获得的健康体魄才是王道。