如果春季在外游玩时，眼部就开始出现眼痒、流泪、眼干、眼红、有异物感、结膜分泌物增多等不适情况，就要注意了。

这可能是过敏性结膜炎。

什么是过敏性结膜炎？

有什么表现？

过敏性结膜炎是结膜对过敏原刺激产生超敏反应所引起的一类疾病。
简单理解就是我们的眼睛过敏了。
典型症状为眼痒、异物感以及流眼泪、分泌物增多、眼干、眼红等。
儿童更多表现为揉眼睛或者频繁眨眼睛，尤其是过敏性鼻炎的孩子，如果出现频繁揉眼睛的现象，就要警惕了，这是很典型的过敏性鼻炎合并了过敏性结膜炎。

二、过敏性结膜炎要怎么诊断？
不是所有的眼睛痒都是过敏性结膜炎，如果不确定，可以结合体征来综合判断，体征就是可以看到有结膜充血或者是结膜水肿。
再结合一下病史、过敏体质，基本上就可以确诊。

三、过敏性结膜炎了怎么办？
过敏性结膜炎会让孩子眼部很痒很难受，忍不住揉眼睛，可是越揉会越严重，尤其是当手比较脏的时候，容易继发感染，怎么办呢？
在家护理可以这么做：

1、让小朋友不要揉眼睛。
因为揉搓可以导致机械性的肥大细胞脱颗粒症状加重，也就是过敏症状加重，还会继发感染，但很难，至少保证孩子手部清洁，勤洗手；

2、做眼部冷敷。
有助于减轻眼皮和眼眶周围的水肿，有助于缓解症状，让孩子感觉更舒服一些；

3、用人工泪液（玻璃酸钠）滴眼。
一方面它有助于稀释和去除过敏原，类似于过敏性鼻炎洗鼻，如果一时手上没有人工泪液，先用生理盐水应急也是可以的；
另一方面可以很好地减轻充血，缓解眼痒。 人工泪液严格意义上不算药物，用起来是很安全的，日常保健都是可以给孩子用的。
家里可常备那种单支小包装的（无防腐剂的），用起来方便卫生；发病期间，可以时不时地给孩子使用冷藏过的人工泪液，效果会更好；

4、尽量规避过敏原。
比如带离花粉比较多的过敏环境、做好家中卫生清洁、定期除螨等。

如果以上方法护理下来都没有很好的改善，甚至加重，则需要考虑适当的用药了。
用药通常用的是滴眼液，这种局部用药起效更快，副作用更小，常用的药物还比较多，大体有4大类：

1、具有肥大细胞膜稳定性+抗组胺特性的双通道药物，比如盐酸奥洛他定、富马酸酮替芬滴眼液等：

2、只有肥大细胞膜稳定性的单通道药物，这类药物代表有色甘酸钠滴眼液，酮咯酸氨丁滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液等；

3、血管收缩剂+抗组胺药的复方制剂，比如马来酸非尼拉敏、盐酸萘甲唑啉滴眼液等；

4、糖皮质激素滴眼液，比如氯替泼诺滴眼液、氟米龙滴眼液、泼尼松龙滴眼液等；
具体用药最好还是咨询医生，各类滴眼液是有一定的年龄要求的，不建议擅自用药。
如果用这些眼药水还控制不了，考虑加服抗组胺类药。 以上就是针对过敏性结膜炎的常规护理。

但是护理和药物只能暂时让孩子舒服，把症状控制下来，下次还是有可能复发。
如果频繁发作，说明就不能一直依赖药物了。
过敏性结膜炎的形成，根本原因还是过敏体质，日常就应该注重过敏体质的改善，才能够更好地减少过敏性结膜炎的发生频率。

四、如何内调过敏体质
过敏是体质问题，是机体内部出现了问题。
经过这几年的观察和实践，我们也从营养学的角度找到了一些对过敏体质有改善的营养素，包括但不限于以下；

1、益生菌
健康的肠道菌群，能促进对营养物质的消化吸收，还能维持肠道免疫功能的正常，同时，有益菌和肠道黏膜结合形成肠道屏障，防止大分子直接入血引发过敏，这是吃益生菌的重要意义。
过敏的孩子，几乎肠道菌群都是有问题的，所以普遍性的我们会建议大家去吃益生菌。
要注意选择对过敏调理更有针对性的菌株，效果才更有保证。
2、维生素C
VC有助于增强毛细血管弹性，改善微循环，加强抗氧化，稳定细胞膜,过敏是细胞膜通透性问题，加强vc的补充可以改善细胞膜质量。

3、钙
降低毛细血管和细胞膜的通透性，可稳定细胞膜，减少渗出，让大分子不易入血引发过敏。

4、必需脂肪酸
人体必需脂肪酸，也是细胞膜的组成成分，对维持细胞膜的稳定性，增强细胞膜的致密性意义很大，缺乏会加重过敏亢进性反应。
所以我们日常会推荐大家补充亚麻籽油/紫苏籽油，沙棘籽油等等。

5、维生素B
VB是消化酶的辅酶，可以改善消化和代谢，能一定程度辅助减少过敏； 这些营养素不仅过敏性结膜炎发作期间就可以吃，去帮助缓解过敏症状，更要在于日常坚持去改善。

五、如何预防过敏性结膜炎的发生？

前面提到的过敏体质的改善，在生活中，预防也是非常关键的。
预防的方法就是去找到过敏原并回避。

1、如果是季节性过敏性结膜炎，通常是对花粉、树粉、霉菌等过敏，需要尽量避免带孩子去花多、相关植被多的地方，出门也尽量戴上护目镜，回家后及时洗手，用人工泪液冲洗眼睛。

2、如果是常年性的，需要考虑粉尘、尘螨，注意定期除尘除螨，用上防尘螨的寝具，床单、被罩、一些电子类的家庭用品最好也套上外罩，家中不要养宠物，也尽量不要有毛绒玩具。

3、如果是急性突发性的，则需要细心观察孩子到底在什么情况下容易出现症状，排查出最可能的过敏原。 总之，就是要细心去找到过敏原并回避，除了日常的观察，也可以借助医学检查来找出过敏原。 虽然过敏性结膜炎只是局部症状，通常情况不会对孩子有很大的伤害，但也不能忽视，稍不注意也是有可能损伤角膜，对孩子的视力有所影响。

孩子的事，事无大小，作为父母都应处处留心，防微杜渐。