肾脏出现病变需重视起来，因为部分疾病不断发展会越发严重，甚至引发其他新的问题。有的人晶体物质不断在肾脏部位累积，最后会引发肾结石，发病期间以局部剧烈疼痛，发热为主要症状，需发现疾病后尽早应对。另外，肾结石如何引起同样要了解清楚，才能做好预防措施。

1、错误饮食

有的人被肾结石盯上，肾脏功能明显降低，可能和饮食不正确有关。要保持机体健康应该饮食控制，食物搭配正确，不要在补钙的同时摄入许多的草酸。另外，高嘌呤食物不宜获取过多，有的人大量摄入动物内脏、海鲜、豆类食物，容易尿酸指标高引发痛风，还会增加尿酸性肾结石的患病率。如果可以饮食恰当，人体需要的营养不会缺乏，对健康有帮助。

2、不爱运动

长时间运动量不足，不爱运动，同样对健康有影响。要保持机体良好状态，应该积极投入到运动中来，在锻炼的过程中促进热量消耗，加快血液循环，还能增强自身的抵抗力。另外，身体产生的代谢废物可以顺利排泄掉，从而维持内部环境稳定，提高肾脏功能等。而有的人长期运动量不足，后续有害物质不断累积，晶体物质浓度过高，可能会引发肾结石。

3、水分获取量不足

肾结石出现的原因较复杂，有的人长时间水分获取量少，没有通过科学饮水的方式来促进血液循环，加强代谢，身体的晶体物质浓度过高，溶解度降低，处于过度饱和的状态中，形成结晶物质后在肾脏部位不断的累积，最后就会产生结石。如果可以了解正确的饮水方法，水分满足需求后代谢能力增强，才能让有害物质排泄掉，从而预防肾结石。

4、代谢异常

肾结石可能和代谢出现异常有关，部分疾病在发展过程中会影响代谢，因此有这些疾病入侵需引起重视，第一时间展开治疗，特别是有糖尿病、甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症，都可能会让肾结石同时来袭。需在疾病入侵后对症治疗，积极保养，身体恢复健康，代谢良好的情况下肾结石才能预防。

5、乱用药物

想要让肾结石远离，科学的用药原则可要遵循，在出现疾病后如需用药来改善，应该了解正确用药方法，药物使用后发挥了作用，才能让出现的不良症状减轻。但有的人乱用药，部分药物会增加肾结石的患病率。为了健康着想，还需咨询过医生才能用药。#医联媒体超能团##清风计划#