因为说疫情的影响，一些地方被封控管理，被封控在家的人们为了打发无聊就长时间的看手机。我的表弟就是这样一位患者，因为长时间看手机，第二天起床后看东西变得非常模糊甚至有时看不见东西，于是急匆匆到医院眼科就诊后才知道自己患者了“眼中风”。感到非常诧异，因为从来没有听说眼睛也有中风，平常只听说脑中风之类的疾病，怎样现在自己眼睛中风了呢？今天黎医生来揭开这疾病的面纱。

“中风”一词常见于脑，即脑梗，包括缺血性和出血性脑中风。至于眼中风是这几年被引入眼科的一种病名。临床上，眼睛的视网膜动脉也有被阻塞的症状，造成眼部缺血，这样的症状，眼科医生称为“眼中风”。眼中风是眼科临床门诊的急症病之一，其中视网膜被阻塞的危害最为严重，如果不及时治疗，会导致眼底细胞死亡、视神经萎缩，眼睛就会·彻底失去视力——致盲！

首先我们来了解视网膜阻塞的症状，一般有3种：第一种，是视网膜中央动脉阻塞，这种情况下患者的视力会非常差，有些患者甚至只有光感。第二种，视网膜分枝动脉受阻，主要表现为视力下降，但是症状没有第一种的症状严重，主要表现为视野缺损。第三种，是睫状动脉阻塞，视力下降程度较前两种症状较轻微，经过治疗后，视力一般可以恢复。我表弟的病症属于第三种病症，他经过治疗终于恢复了视力。但是他表示，再也不敢熬夜长时间看手机了。

提醒：熬夜或者长时间看手机的人们，如果出现突然间看东西模糊，过几分钟又好转的情况，即出现一过性黑蒙时，一定要引起重视，这种情况一般是视网膜血管的功能不好，可能是出现血管被堵塞了，应该及时到医院就治。

我们应该从脑中风的病症知道，脑缺血的时间越长，出现对脑部的损害就越严重，甚至死亡的高危。我们的眼睛中风也是一样的症状，当视网膜动脉被阻塞时，视网膜出现缺血、缺氧，缺血、缺氧时间越长对视力功能危害越严重。缺血超过90分钟，视网膜的光感受器组织损害会损伤更加严重，甚至还会无法救治；缺血时间超过4小时，视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复至0.1的视力。就像脑中风病患者一样，即使救治回来，也因为脑部组织长时间缺血、缺氧而组织区域的细胞无法再修复回原来的正常功能，所以很多脑中风病人一般经过治疗大多数会留下致残的后遗症。

因此，如果因为长时间看手机而出现了这样的症状，最好能够在2小时内、最迟不超过4小时内接受治疗，并尽早做介入治疗，尽可能保住视力！

当然，凡事也没有绝对性的，临床上也有一些视网膜动脉阻塞的患者，就诊后才发现被阻塞几天，经过治疗后视力也恢复得比较好，这是因为栓子阻塞的部位和程度不一样，也有一部分患者的动脉阻塞是由于血管功能性改变所致，这种情况下的病症经过运用中西结合治疗后也会取得治疗效果的。

眼睛的视网膜静脉阻塞不像动脉阻塞那样严重，不会一下子就让患者看不见了。主要临床表现为：眼底出血，并由于导致黄斑水肿和视网膜缺血。说到这儿，会有患者问，黄斑水肿到底是怎样的表现？黄斑水肿表现为视物模糊、视物变形或注视点黑影等；黄斑缺血表现为：视物模糊、视野缺损。另外新生血管性青光眼，表现为眼红眼痛，眼压增高，症状严重者可能至眼球保不住。

预防眼中风并不是像预防脑中风一样那么难，眼中风大部分是由于用眼的不良习惯而引起的疾病。因此，预防眼中风需要做好：

1，养成良好的用眼习惯和良好的作息。避免熬夜用眼，不要在昏暗环境下看手机，并控制好手机的亮度和距离。至于手机的亮度要调到多少度才能保护眼睛呢？这个问题目前还没有查到精准的数据可供参考。但是手机的亮度越高，会让眼睛产生干、痒、涩等不适的症状，有部分人还会出现头晕、恶心、乏力的症状，这是亮光对眼睛的黄斑区产生了损害，造成一系列症状出现。

也根据我个人的切身体会，长时间看手机时会出现头晕、恶心、乏力，视物模糊等症状。因此，建议，最好是把手机调成自动调整光线强度的状态；如果在昏暗的环境下看手机，尽量要打开灯光，这样可以减少手机光线对眼睛损害和刺激。

2，调节好情绪，长期工作和生活压力太大，频繁熬夜、喝酒，身体内分泌紊乱，情绪波动不稳定，很容易刺激血管收缩，导致血管阻塞。所以，情绪也是关键的因素。

3，要积极控制全身基础疾病，如高血压、高血糖、高血脂等容易损伤血管的疾病，这些疾病是容易出现血栓的疾病因素，增加“中风”的几率。并要注意饮食，减少高糖、高油脂、高热量的食物摄入。研究表明，吸烟会导致血液高凝，进而会出现血管堵塞。

4，天气变化也是一个致病因素，因为血管也会随着季节的变化而出现变化。如夏天炎热的季节，血管是处于扩张状态；寒冷的冬季，血管容易收缩而痉挛。所以寒冷季节的血管容易出现阻塞。因此，寒冷的天气要注意做好保暖，避免受冷。

现在是电子时代，虽然给我们带来非常多的好处，同时也会带来一些弊端，在利用好现代通讯工具等同时，更应该保护好我们的眼睛，因为眼睛的一个人的天窗，眼睛有毛病了将会带来非常的烦恼甚至导致完全是失去光明的痛苦。