同学好，上节课和大家说了，“心病”除了会让胃不舒服，还会让你们身上的一个东西不舒服，它就是——肠道。

我们先做一个小测试：

同学们，再过10分钟我们开始考试~~~

小A：肚子怎么有点疼，咕噜咕噜叫，老师，我要上厕所！

（厕所里）噗~噗~哗啦啦~~~~

小A：终于舒服了，一身轻松，为什么我每次考试前都要肚子疼、拉肚子呢？

#清风计划##预习你的60岁##真相来了#

这个病，就是今天的主角，它叫做“肠易激综合征”！

今天，就和大家说说它，让你一紧张就肚子疼、一吃完就拉肚子的病。

如果，你经常有肚子疼，想上厕所，拉出来后肚子就不疼了；

如果，你经常有肚子疼，同时还有大便次数变多/变少；

如果，你经常有肚子疼，同时还有大便的样子变得不正常了（Bristol分型1、2、6、7）

Bristol 大便分型

你符合上面2条，并且这样已经半年以上，最近3个月每个礼拜都要发生。

那么，恭喜你，你的病找到原因了——肠易激综合征。

它，是一种功能性疾病（不是肠子里面有了炎症、长了东西。。。）

它，有3个子女（腹泻型、便秘型、腹泻+便秘型）

它，便秘型更喜欢年轻女孩子，腹泻型更喜欢年轻小伙子。。。

它，很多人都有（1.5%）

所以，如果你一紧张就肚子疼、一吃完就拉肚子，查了很多都找不出来原因，不用紧张，你的病可能就是它——肠易激综合征

一般来说，正常情况下，食物在胃里面2-4小时，在肠子里面是5-8小时。所以，吃进去的食物到形成粑粑排出大概需要7-12小时。

吃了那么多怎么就是不拉，去哪里了？除了吃药，我还能做什么？

如果，你的肠子抽筋了，那就会肚子疼

如果，你的肠子跑得快，那就会拉肚子

如果，你的肠子跑得慢，那就会便秘。。。

那，为什么肠子会抽筋、跑的速度不正常？

1、肠子太敏感

你们，有的人动不动就一把鼻涕一把泪、有的人动不动就火冒三丈。。。

肠子也一样，外面一点点的变化（冷热、辣、紧张。。。），有的肠子就会反应过度，抽筋了。。。

2、想得多、睡不好、好生气

你睡不好了，肠子也是要休息的，它一罢工，你就便秘了；

你一生气了，肠子也一起发脾气，它一生气，你就肚子疼了；

。。。

胃肠道是你们人类最大的情绪器官，没有之一！！！

3、肠道炎症

肠道里面的炎症（细菌、病毒。。。）有时候也会引发肠易激综合征。所以，你有时候拉肚子好了几天，又开始拉了。就是因为它——感染后肠易激综合征

4、吃得不当心

有些人一吃辣的、一吃冷的就要肚子疼、拉肚子，也是这个原因了。飞流直下三千尺，心疼“菊花”一秒钟。

。。。

说到这里，你们了解它了吗？

它是一种功能性疾病，但如果你最近越来越瘦、大便颜色发黑/红。。。不要忘记去做大便、肠镜或者其他检查做个排除，排除下肠子里面是不是有问题。

好了，今天的课就到这里了，原来是肠易激综合征让你一吃完就拉肚子、一紧张就肚子疼，引起这个病的原因还真不少，怎么才能治这个病呢？我们下次接着说。