转氨酶的值升高是肝脏受损的一个指标，有不少人都是在体检的时候发现，出现数值升高后，多数人的第一反应就是就是肝受损，出大问题了。这个检测方式也是一个较为快捷的方式。那是不是说转氨酶数值高，就是肝有问题了？一起来了解来了解一下。

体内转氨酶高，就是肝出现问题了吗？

肝脏的个头不大，而且还是一个无声的器官，但它也是一个重要但又容易被忽视的部位，因为它出现问题之后，很多时候一查就是中后期。其实肝脏受损身体早有提醒，只是自己没发现而已。若是有所注意，特别是当转氨酶的值升高时，就要重视了。

虽然转氨酶是判断肝部问题的一个重要依据，但这并不是说转氨酶值偏高，就一定是肝受损，即便它在肝脏中占有的量比较多，但在体内的其他部位也是有存在转氨酶的，肾、心脏或者是肌肉、胰腺中都会它的存在，但跟其他部位出现问题之后，转氨酶的数值也有可能升高。

并且平时不良的生活习惯，如过度的抽烟喝酒或者是熬夜加班等，使得身体劳累过度，也会使得体内的转氨酶升高，特别是在体检的前一天，若还是在透支自己的身体，那体内的指数肯定都是处于一个不稳定的状态，但也别太担心，过一两周重新测一次就行了。

当体检出现转氨酶升高的情况，在近段时间内，注意改善自己的生活习惯，饮食以及作息要规律，不吃刺激、高糖以及高脂类的食物，同时要注意提高身体的活性，就是多运动，是可以促进血液的流通顺畅，也能够提高免疫力，有利于身体的调节。

想要知道自己的肝有没有受损，不仅要注意转氨酶的数值，还需要注意其他的数值，以及身体上的一些表现。要注意看一下肝红素，它也是判断肝是否受损的一大标志，若是这两个数值都高，那说明肝可能受损了。

肝脏一旦受损，身体也会是有所提示，可以观察一些自己的脸部，正常的脸色应该是红润有管着，若是脸色出现暗黄并且还有斑点以及痘痘之类的出现，黑眼圈也很明显，多是肝能力受损，代谢和排毒的能力下降时，导致体内的毒素难以排出，从而会体现在脸部，出现各种异常。

还要注意观察手掌，有没有发红，特别是大小鱼际的位置，若是出现发红，并且还会伴随着皮肤有蜘蛛痣的出现，就是以红点为中心，向四周延伸出很多的细小的毛细血管的痣，它们同时出现时，多半是肝受损，需要警惕酒精肝、脂肪肝以及肝部可能会有硬化的情况，需要多重视。

肝好，人才会好，然而现在不少人的肝脏都会有点问题，就是因为生活习惯的不佳，因此一定要注意按时体检，并且注意生活习惯的改善，劳逸结合、多休息，不要抽烟喝酒，身体自然会慢慢变好。