男人40岁血压正常范围(40岁男人的血压正常范围)

前几天门诊，公司职员小李带着一叠体检报告过来就诊。

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原来上个月体检的时候发现血压升高，当时测量血压达158/96mmHg，医生建议他来医院就诊。

但小李一直很纠结，他觉得来医院就诊后，医生肯定就会让他吃药了，而他从来没有头晕的症状，也没有觉得哪里不舒服，这么年轻就开始吃药会不会对对身体不好呢？而且听说高血压药一吃上就会产生依赖，停不下来了，对吗？

这次是在他爱人的劝说下勉强过来的，坐下后他就提出了刚才的这些问题。

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我翻看了一下他的体检报告，应该说还是比较全面的。

血生化全套显示：甘油三酯2.6mmol/L，尿酸450mmol/L，就这两个指标偏高，其余都正常。

尿常规显示正常，没有蛋白尿。

心电图报告显示大致正常，心脏彩超没有见到心脏扩大的迹象，颈动脉彩超显示血管比较毛糙，没有见到斑块。

我询问了一下，小李在公司担任比较重要的工作，平时应酬也比较多，每周至少有3天在外喝酒，每天抽烟2包，最近睡眠比较差，经常到半夜1、2点还在看天花板数羊......

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我们都知道，高血压是导致心脑血管疾病的主要危险因素之一，目前我国的冠心病、脑梗死、肾功能不全等疾病仍处于高发状态，很重要一个原因就是高血压的控制率太低了。

所以，有高血压就一定要及时的治疗，这是毫无疑问的。

其实高血压的治疗包括2方面：

一种是非药物治疗，也就是生活方式的调整，养成低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动、保持良好心态的好习惯。

另一种就是大家熟知的药物治疗，这也是大家最为纠结的治疗方法，而社会上关于高血压药物治疗的谣言也最多。

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1、没症状就不要吃降压药

2、年轻人吃降压药对身体不好

3、吃降压药会产生依赖，吃了就停不下来了。

上面这几点都是错误的。#头条辟谣#

高血压是无声的杀手，大多数高血压都是没有症状的，但是它会逐渐伤害我们的心脑肾等器官，直到出现了器官损害才被大家知晓，但这时候已经为时已晚。

只有把血压控制下来后，对身体才是最有利的。

现在的一线降压药有5大类：钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、利尿剂和β受体阻滞剂，在市场上还有一些由上述药物组成的固定配比复方制剂。

根据病情选择合适的药物可以将副作用降至最低，而降压会给我们带来巨大的好处，因此是否服药并非根据年龄来决定的。

还有就是，降压药并不会产生依赖性，之所以需要长期服药，是因为即使现在的长效降压药控制血压的时间也仅为24小时左右，超过时间药效减弱血压就会升高，因此高血压必须坚持服药才能控制，而并非吃了药导致依赖性的出现。

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1、一般如果经过检查，没有心脑肾器官的损害，收缩压＜160mmHg，舒张压＜100mmHg，也就是高血压1级，那么可以先进行生活方式的调整，观察1~3个月再判断。

2、如果血压仍然偏高，那么就开始药物治疗。

3、如果经过检查后发现，患者已经有心脑肾器官的损害，那么立即开始服药治疗。

4、如果血压≥160mmHg，那么在调整生活方式的基础上，直接开始药物治疗，因为非药物治疗的作用是有限的，高血压2级不容易通过生活方式的调整控制到正常范围。

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所以，小李血压略高，是高血压1级，甘油三酯2.6mmol/L，尿酸450mmol/L，这时候应该先低盐低脂饮食，戒烟限酒，改善睡眠，合理的运动，保持心态平稳，观察一段时间再进行复查，并记得监测血压。

我门诊都是这么治疗的，也经常有轻度高血压的患者能在相当长的一段时间不用吃药，而血压却能控制在正常范围，所以，养成良好的生活习惯能帮助我们控制血压。

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心路星尘医师：今日头条签约作者，青云计划月度优质账号，心内科副主任，中国医师协会健康传播委员会成员，福建卫生报健康大使。