孕妇在孕期检查时，医生都会提醒孕妈妈们要注意孕酮正常值。因为在孕早期，孕酮对于胎儿来说是非常的重要的。如果出现孕酮低的情况，不仅会影响胎儿发育，甚至有可能出现流产的现象。那么，孕妇孕酮低可以坐着上班吗？

孕妇孕酮低可以坐着上班吗？

怀孕之后如果通过检查，发现孕酮比较低，这时候最好不要去上班，先请假几天时间休息，帮助身体调理。另外，如果需要上班，最好不要长时间坐着。可以注意劳逸结合，在工作间隙可以起身活动，避免久坐不动。

孕妇孕酮低会对身体造成什么影响？

孕妇的孕酮低，会提高子宫肌的兴奋程度，容易增加子宫肌的敏感。这样容易导致孕妇出现胎停，流产或者早产的现象。因此，孕妇孕酮低需要及时治疗。另外，孕妇孕酮低会导致无法维持脱模反应，胚胎的营养供给不足，容易出现胚胎流产的情况。

孕妇孕酮低吃什么好？

1、孕酮就是常说的黄体酮，这种物质在女性的卵巢中分泌，调节内分泌。怀孕之后孕酮低容易导致流产，因此需要引起重视。孕酮低的时候需要补充天然的黄体酮，可以进食滋补的食物改善。适当进食富含大豆异黄酮的豆制品，还需要补充天然的维生素E，可以帮助女性分泌孕酮。

2、孕酮低的女性可以进食富含果胶，膳食纤维的食物，新鲜的水果蔬菜中都含有较多的果胶和膳食纤维，补充营养之后不会导致血糖大幅度波动。因为水果能够改善食欲，还能够促进消化，有效延缓衰老，预防动脉硬化等。

3、建议孕酮低的孕妇多进食柚子、鸭梨、猕猴桃、草莓等食物。这些食物中含有含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助于促进血液循环，促进孕酮的分泌。

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