因为烟在燃烧过程中未充分燃烧会产生大量的一氧化碳，我们血液中的血红蛋白会优先和一氧化碳结合，会导致在吸烟过程中不能摄取到足够的氧气，大脑出现短暂性缺氧，引起头晕目眩，此外香烟中含有大量的尼古丁和碱，这两种成分会对大脑有麻醉作用，尤其是对初学抽烟者和长时间未抽烟者较为明显，这样就会引起头晕恶心的现象。

最好的办法只有一个，那就是戒烟，抽烟的危害大家都懂，所以试着慢慢戒烟对大家都好。

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