便秘是儿童常见的问题之一，而且早期往往容易被父母轻视，不能得到早期的干预，使得宝宝便秘逐步发展，可能会出现一些较为棘手的并发症，例如出现肛裂，肛周感染等，影响饮食，睡眠，甚至影响宝宝体格发育等。

1、饮食不足

宝宝进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

2、食物成分不当　　

大便性质和食物成分关系密切。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常　　

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。　

　 4、体格与生理的异常　　

如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

5、精神因素　　

小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

便秘是婴儿常见的一种病症，几乎每个宝宝都遇到过。通常便秘都是因为排便不规律导致的，便秘后宝宝拉的便便都是干燥、坚硬，而且排便时间一般大于两天才可视作便秘。

如果宝宝长时间便秘没有减缓，可能会导致肛裂、肠绞痛、营养不良等并发症。所以大家应该在发现宝宝便秘的时候就有意识引导宝宝规律排便。

这个时候我们家长应该怎么做？4个方法：

（1）一般而言宝宝便秘都是功能性的，所以家长可以在这几天的饮食中加入膳食纤维的摄入，以及将饮食习惯暂时改成流质或者半流质，一直到便秘结束后再改回来。

（2）有些宝宝便秘是由于肠道菌群失调，可以给宝宝口服益生菌。

（3）给宝宝使用液状石蜡、开塞露等通便。

（4）如果通过上述方式均无效果，而且孩子便秘依旧长时间未改善，建议去医院检查是否孩子有器质性的疾病。

（1）婴儿应该在2~5个月的时候就开始有意识的锻炼排便时间，现在宝宝三岁了如果没有养成固定排便习惯，应该及时帮助宝宝养成。最好养成在吃饭之后就开始排便的习惯，这样不容易便秘。

（2）平时宝宝喝奶粉一定要按照上面的配比来调和，不要奶粉过多或者是糖过多。如果奶粉过多也是会造成宝宝便秘的。

（3）平时不能给宝宝吃刺激性的东西，比如太辣的，太酸的，一旦肠胃负荷不了，也有可能引起便秘。

#宝宝便秘##健康科普排位赛#

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