By 米奇跳跳乐
用料大米 少量土豆 少量胡萝卜 少量鸡蛋 半个核桃油 2滴做法步骤1、煮大米粥,定时1小时
2、胡萝卜,土豆,我准备这么大的小块
3、胡萝卜切碎粒,放入大米锅一起煮。
4、土豆同样切丁,大小都可以,煮熟了土豆压压就成泥啦,
5、煮鸡蛋20分钟
6、土豆胡萝卜大米粥,煮好,哈哈
7、取一半水煮蛋,蛋黄碾一碾,蛋白切碎,剩下一半还是我吃咯
8、鸡蛋碎放入粥里,搅拌一下,滴2滴核桃油,OK,宝宝开始吃饭饭咯
小贴士核桃油,补钙健脑
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。