很多孕妈到孕晚期会出现呼吸困难，而我就是其中的一个啦，终于到最难熬的孕期到了，以前总听姐妹说睡觉呼吸困难，走路呼吸困难，自己总不理解，知道自己经历过才明白，所以没有什么同感身受，只有自己经历过别人经历的才会懂别人的不易。

自从做完胎儿动力学彩超后，彩超结果显示胎儿大脑中动脉血流流速偏高，医生也给不出原因，问有没有缺氧，医生说没有缺氧，不排除胎儿贫血，反正医生给不出一个具体的原因，然后开始百度，很多都说存在缺氧可能性，于是自己吓得不行，回来后，发现自己呼吸不是很舒畅，吃饱就撑得不行，感觉上气不接下气的，所以更加的害怕了，于是我就去吸氧那天晚上了，感觉吸氧回来后发现晚上睡觉很不舒服，左躺也不行，右躺也不行，平躺感觉呼吸困难，怎么睡都不得劲。

连续两天的状态都是这样，我吸了两天两次的氧气，发现更难受，听很多人说孕晚期吃饱后呼吸困难是正常现象的，因为胎儿进入增大的姿态，会压到孕妈妈的肺部胃部和心脏。所以不必要太担心，也不定会导致胎儿缺氧。

因为下雨天，所以昨天晚上我也没有去吸氧，晚饭我减少食量，发现呼吸还能接受，美柚上的宝妈说，要少食多餐，不能吃太撑太饱，不然很容易出现呼吸困难，感觉胃胀不舒服，所以要少食多餐，昨天晚上睡觉也觉得很踏实，我睡前还做了有氧操，我有个姐妹对我说，不用吸氧太多次，对胎儿不好，有些说对胎儿视网膜有影响，所以自己也害怕，就没有再去吸氧了，本来打算吸氧三天看看胎动。自从那两次吸氧后，胎儿的胎动变懒了，没有以前那么躁动和频繁。只有饭后动一动，睡前动一动，没有吸氧之前胎动特别频繁和躁动，自己也担心起来，我昨天做的有氧运动在快手上跟着做，发现很舒服，所以建议孕妈妈们孕晚期做做孕妇体操，帮助顺产。

医生让我注意胎动，一周后复查，发现这一周很难熬，也很担心，也尽量让自己放松，一切都会很顺利。今天这么早写的文章，因为半夜会起来一次上厕所，所以顺便记录下来，把自己的文字和故事分享给孕妈妈们。

孕晚期医生建议左躺，这样有利于血流量供给给胎儿，有氧呼吸。平躺的会容易导致胎儿缺氧，我孕早期和孕中期都是随便睡，都很舒服，发现孕晚期平躺不行，偶尔得换姿势，一般右躺发现压胃，左躺会更舒服，然后把枕头垫高，一个人用了好几个枕头，感觉这样会更舒服点。

睡觉姿势怎么舒服怎么来，但尽量不要平躺啦，平躺的话胎儿会悬浮空中一样，容易导致缺氧状态。

其实孕妈妈们也不容易，产检一关一关的害怕，孕期期间也各种的担心，各种各样的害怕。生怕出什么意外，当妈后才明白一切，原来妈妈也是这么不容易的过来。希望所有的孕妈妈们一切都顺利。