怀孕后，孕妇的身体机构发生了很大的改变。

很多孕妈妈稍微饮食不注意，就会拉肚子。孕妇拉肚子，最多见的原因就是肠道感染。孕期拉肚子是有很大危险的，应及时治疗缓解。但是，由于是在特殊时期，不能随意用药，所以要特别小心哦。那么，孕妇拉肚子怎么办呢？

原料

苹果1只。

做法

1、取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟。

2、待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效

苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。

原料

小米适量，糖适量。

做法

1、取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄。

2、食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。

功效

焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

除了食疗辅助之外，孕妈妈要避免一些强烈刺激性作用的食物，严禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。尽可能多吃低脂、少纤维的食物。宜少量多餐，每日可安排4～5餐。

拉肚子本身就带有疼痛，让人不舒服，更何况是孕妇呢？而且孕妇不能用药，食疗是最好的方法~