四岁孩子正常视力是多少(四岁孩子正常视力是多少度)

眼睛，是孩子眺望世界的窗户。

当眼睛出现健康问题，这扇窗户就变得斑驳、浑浊，看到的风景也不如从前般精彩。

近视是最常见的一种眼科问题，近年来已成为我国儿童、青少年面临的主要健康问题之一。据国家卫健委公布的数据显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。[1]

东方精医认为，相对于成年人近视来说，儿童、青少年的近视问题更值得重点关注，毕竟儿童、青少年仍处于发育期中（视度数增长的规律与眼睛的发育有直接关系），再加上学习负担重，所以近视通常都发展的很快。

儿童近视，可以治愈吗？

在现实生活中，很多家长一听到孩子近视，就开始慌了，四处找寻“偏方”，希望可以治愈孩子的近视。

其实，在当今的医疗条件下，仍然没有治愈近视的方法，目前的主流观点是——近视可防可控但不可治愈，我们可以做到的，就只是通过科学的矫正、改善用眼习惯等方法来避免近视加重。因此对于儿童近视来说，家长们要做好“防控”工作。

做好“五件事”，守护孩子光明的未来

1、了解儿童近视的早期症状

在现实生活中，应该多观察孩子用眼习惯，定期带孩子检查视力，了解眼睛发育是否正常，一旦出现异常及早干预。

东方精医为您总结出儿童近视的几种早期表现：①看书经常眯着眼；②看东西凑的很近；③经常揉眼睛；④经常皱眉；⑤经常拉扯眼角；⑥频繁眨眼；⑦经常歪头或斜眼看东西。

2、以身作则，带动孩子养成良好习惯

作为家长，平时应该多了解科学用眼的相关知识，并以身作则，带动孩子养成下面几种良好的用眼习惯：

①阅读需在有稳定、合适的光线下，避免走路、坐车的时候看书；

②眼睛和书本的距离一尺、身体与书桌的距离一拳头、手指和笔尖的距离一寸。

3、减少电子产品的使用时间

目前我国儿童青少年近视问题越发严重，与高频度使用电子产品有很大的关系，所以平时建议减少孩子使用电子产品的时间。如果孩子年龄比较小，例如2～5岁，建议面对屏幕的时间要少于1小时。

另外，因为手机的屏幕比较小，所以尽量少给孩子看，如果要看动画片什么的，可以选择投屏到电视上看，保证足够的距离。

4、保证充分的户外时间

如果有条件的话，建议多带孩子到户外走走。在户外的时候，我们的眼睛看的比较远，有助于抵消长时间近距离用眼带来的影响；同时，在户外紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生；而且，充分的户外运动也有助于促进血液循环，对保护视力方面有一定的帮助。

5、保证孩子饮食合理

保护儿童视力，不仅需要合理用眼，同时也要注意营养的补充哦。说到近视就不得不提叶黄素，叶黄素是视网膜的主要色素成分，作为抗氧化剂，可避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，对眼睛有一定益处，所以含有叶黄素的哈密瓜、黄色猕猴桃、芒果等都可以给孩子吃。

当然，对于已经出现近视的孩子来说，家长们除了需要注意以上几点外，同时也要为孩子正确配戴眼镜，建议到正规的机构检查，度数、散光轴角度、瞳孔距离都要要求正确。

信息来源：

[1]国家卫健委：2020年中国儿童青少年总体近视率为52.7%