俗话说“心灵手巧”。这就说明手与脑的关系是非常密切的。大脑的发育使手的动作得到发展。反之，灵巧的手也能加速大脑神经网络的建立，刺激大脑快速发展。

如果宝宝的精细动作不良，说明手的工作能力不好，这直接反映宝宝的大脑的发育水平是否存在一定的问题， 需要关注。宝宝精细动作不良，也会影响到宝宝的自信，进而，影响他的心理成长。

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不同阶段精细动作的训练要点

0~6个月宝宝：主要以抓握为主；由先天的无意识反射训练转为有意识抓握训练；由满手抓发展为拇指与其他四指的对抓。

6~12个月宝宝：这个阶段主要训练宝宝的手眼协调能力，可以训练宝宝用手拍打、对敲、抓握、放开、扔下等动作，促进宝宝手部的小肌肉群的发育。

1~2岁宝宝：训练宝宝玩比较复杂的玩具和游戏，在玩的过程中手的运用能力和认知水平并行提高。

2~3岁宝宝：主要训练手眼协调能力和控制能力。可为宝宝提供各种组合玩具，运用泥胶、拼图、图画、纸张等材料，通过手指画、撕揉纸团、面粉团等手工活动来丰富宝宝的感觉体验。

3岁以上宝宝：在原来的训练基础上加大训练量，以达到强化训练的目的。

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家庭中精细动作训练游戏

一、手指按摩操

训练目标：按摩手指，刺激大脑，促进抓握反射。

适用年龄：0~3个月。

操作过程：母亲用自己的手轻柔地给宝宝做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、手心、指腹及两侧、指尖等部位，以刺激宝宝大脑皮层的发育。

游戏时间：2~5分钟。

注意事项：按摩前要将手洗干净，擦上婴儿润肤油，指甲不能太长，以免划伤宝宝。

延伸训练：也可用小按摩球按摩宝宝的小手。

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二、握手摇铃

训练目标：锻炼宝宝的握紧能力，经过练习，从反射性的抓握成为主动性抓握。

适用年龄：0~3个月。

操作过程：将手摇铃的小棒放进宝宝的手心，他会反射性地握紧。开始握得最紧，时间也最长。接近两个月时就会越来越松。

游戏时间：不限次数。

注意事项：注意所选玩具发出的声音不能太刺耳。

延伸训练：喂水或奶时，妈妈要尝试着帮助宝宝双手扶瓶促进宝宝手的动作的发展。

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三、主动够物

训练目标：训练宝宝手的抓、握、推、拉的能力。

适用年龄：3~4个月。

操作方法：

1、工具准备：哗摇铃、彩球、毛绒玩具、塑料钥匙等。

2、工具摆放：放在宝宝可够到的地方。

3、操作过程：家长将手里的哗铃棒递到距宝宝手2~3cm远的地方，让宝宝抓握。

4.游戏时间： 3~5分钟。

注意事项：所选玩具要安全、有声有色。

延伸训练：把彩色的橡胶手套洗净、吊在宝宝眼前20cm的床架上，宝宝的手能勉强摸到。让宝宝使劲用手去抓、去抱，培养宝宝主动够物的意识。

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四、大把抓

训练目标：训练宝宝手的抓握动作。

适合年龄：5~6 个月。

操作方法：

1、工具准备：乒乓球、小动物、能捏响的玩具等。

2、工具摆放：放在宝宝够得到的地方。

3、操作过程：宝宝能抓到吊球及如同乒乓球大小的玩具时，都是用五个手指在同一个方向把东西抓住，物贴手心，这种方式我们称“大把抓”，也称“全掌握物”。

4、游戏时间：3~5 分钟。

注意事项：宝宝能把物抓起时，常常会放入口中，所以要保证玩具安全卫生。

延伸训练：把手帕放在宝宝的脸上，引导宝宝拉开手帕。还可以让宝宝随意拿带有棍棒的玩具，妈妈有意训练宝宝对掌握物，即大拇指与其他的四个手指相对地拿东西。

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五、玩套圈

训练目标：训练宝宝手眼协调性以及手的灵活性。

适用年龄：9~12个月。

操作方法：第一步，找一些小圈或小环，套在妈妈的食指上，让宝宝竖起食指，把小圈套在宝宝的食指上。第二步，用一根小棍代替手指，让宝宝把小圈套在小棍上。

游戏时间： 3~5 分钟。

注意事项：小棍不能有尖。

延伸训练：也可用一个套塔， 让宝宝把小圈随便套在套塔上，不用要求按大小排列。

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六、转拨浪鼓

训练目标：让宝宝学会转动手腕，训练手腕的灵活性。

适用年龄：10~12个月。

操作过程：妈妈拿着拨浪鼓用手腕前后转动，拨浪鼓两边小锤打到鼓面上，发出“咚咚”的声音。妈妈握住宝宝的手腕，教宝宝前后转动，学会转响拨浪鼓。

游戏时间：3~5分钟。

注意事项：训练时间不宜太长，防止宝宝手腕疲劳。

延伸训练：配上音乐，让宝宝学妈妈的示范动作，随着音乐转动手腕，边转边唱儿歌：小小手高高举，转一转真美丽。

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七、信笔涂鸦

训练目标：训练宝宝手的灵活性、准确性以及用笔涂画的兴趣，掌握正确的握笔姿势。

适用年龄：1~2岁。

操作过程：培养宝宝用整个手掌握住笔在纸上戳出点或画出笔道。可在废旧的大挂历背面涂画，并更换各种笔来画。

游戏时间：5~10分钟。

注意事项：告诉宝宝不要将画笔放在嘴里。

延伸训练：让宝宝用手指蘸各色颜料在画纸上随意画手指画。

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八、捏橡皮泥

训练目标：训练宝宝手的压、搓、捏的能力。

适用年龄：1~3岁。

操作方法：

1、工具准备：橡皮泥或一小块面团等。

2、操作过程：可以让宝宝学捏橡皮泥或一小块面团，搓圆用手掌压扁就成了烧饼；捏一个圆球，上面插一根火柴就成了苹果；捏几只小动物，办一个“动物园”；捏家具，做“娃娃家”的游戏，以促进宝宝手的灵活性。

3、游戏时间：5~10 分钟。

注意事项：要买环保的橡皮泥。

延伸训练：提供彩色皱纸若干，让宝宝将纸揉捏成小纸团，粘贴在妈妈事先画好形状的轮廓线内，如心、草莓等各种形状。也可用各色蔬菜汁加面粉揉捏，穿制成串串烧。

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