今天我们同样是通过；智力游戏、9个月婴儿体格生长标准、智能发育、诠释陪伴、育儿知识、宝妈课堂、读懂宝宝、宝宝营养、宝宝健康、9个月宝宝生活作息时间表来一一说明。有需要的宝妈可以长期关注此号有连续发布1-36个月宝宝的育儿方案。

一、智力游戏

1、大运动：《爬洞洞》

妈咪身体呈拱形，四肢与肩同宽扶住地，在妈咪身体附近放一玩具，逗引宝宝爬过妈咪的身体；妈咪也可侧躺手臂抱一环形，让宝宝爬过；或妈咪平躺双腿呈环形，宝宝穿过妈咪的腿部爬到妈咪的胸前。游戏过程中锻炼了妈咪的腹部、臀部、腰背部，对妈咪的体型恢复很有好处，同时发展了宝宝的配合能力、逻辑思维能力、运动能力、平衡能力以及触觉和视觉等，促进了宝宝的身体协调性，培养了宝宝心身健康、自信、开朗、乐观的性格。

2、精细动作：《倾倒》

准备不怕摔的小筐和带响的玩具，妈咪动作表情夸张地诱导宝宝反复做填装、倒空的动作。要点：反复做填装、倒空的动作，直到宝宝也跃跃欲试。宝宝不会，别勉强，很快他就会热衷于玩“填装倒空”的游戏，“纸袋填满倒空”他也一样喜欢。

3、认知：《看样学样》

这个阶段宝宝会模仿，妈咪教宝宝学一些小动物的手势和这些动物的叫声，小猫（喵——）、小狗（旺——）、小山羊（咩——）、小鸡（叽——）、小鸭（嘎——）等，这个游戏不但有认知活动，还锻炼了宝宝的肢体动作，训练了宝宝的发音。

4、语言：《鹦鹉学舌》

妈咪抱着宝宝进行阳光浴和空气浴时，看见花，就教宝宝发：花——的音，宝宝有可能发音不正确，他发：啊——的音，没关系，到一定时间，宝宝在不断重复中就学会了发音。10个月龄的宝宝是学发单音阶段，妈咪要随时与宝宝玩发单音的游戏，这个阶段是语言的准备期，妈咪随时都要与宝宝交谈，及时应答宝宝发出的音。游戏可以促进宝宝认知、感官、情商的发展。

儿歌：

爸爸开汽车——嘀嘀嘀；

妈妈洗衣服——嚓嚓嚓；

哥哥打篮球——啪啪啪；

姐姐唱起歌——啊啊啊。

5、社会行为：《乖乖宝》

在阳光充足的时候，妈妈、爸爸带宝宝来到公园，见到熟人让宝宝学会打招呼，也可让他人接触宝宝，见到同龄宝宝引导孩子互相交换玩具、食物等，教宝宝知道用谢谢手势，当分开时，教宝宝知道再见。

6、宝宝操：

（1）起坐运动

预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿的手腕。拇指放在婴儿的掌心，让婴儿握拳，两臂放在婴儿的体侧。

让婴儿双臂伸向胸前，两手距与肩同宽；

拉引婴儿，成人不要过于用力；

让婴儿自己用力坐起来。

（2）起立运动

预备姿势：婴儿俯卧，成人双手握住婴儿的肘部；

握婴儿肘部，让婴儿先跪再立；

扶婴儿站起，然后再由跪到俯卧。

（3）弯腰运动

预备姿势：婴儿同成人方向一致直立，成人左手扶住婴儿的两膝，右手扶住婴儿的腹部，在婴儿前方放一玩具。

使婴儿弯腰前倾；

捡床（桌）上的玩具；

捡起玩具成直立状态；

成人放回玩具，重复游戏。

（4）扶走运动

预备姿势：婴儿站立，成人站在婴儿背后，或前面，扶婴儿腋下、前臂或手腕。

扶婴儿学走；重复游戏。

温馨提示

从腹部爬行学会四肢爬行，宝宝进入重要的爬行期了。不少父母很重视训练宝宝站立、走路而忽视爬行。其实，爬是锻炼宝宝体力和训练走步等运动能力的基础。如果居住的房子不那么宽敞，可设法收起一些家具，开设出一定的空间让宝宝爬。经过练习，宝宝至少能爬出半米远。学会了爬行，宝宝就可以自由自在地在屋子里四处活动，主动探索，好奇心和自信心得到满足。宝宝能爬着去把自己放置的玩具找回来，说明他的记忆力发展良好，也象征着他开始了解“自己和物品”之间的关联性。

二、9个月婴儿体格生长标准

体重： 男婴约9.40公斤-女婴约8.80公斤

身长 ：男婴约73.00厘米-女婴约71.00厘米

头围： 男婴约46.00厘米-女婴约45.20厘米

胸围： 男婴约45.60厘米-女婴约46.50厘米

坐高： 男婴约45.60厘米-女婴约44.60厘米

三、智能发育

第9个月智能发育及测评

大动作扶双手走步。将宝宝立于地面，扶住双手鼓励其迈步。能迈3步以上。双手扶栏站立。宝宝坐在床上，将一个玩具放在床栏上，鼓励他扶栏站起来能自己扶栏站起直立半分钟。

精细动作开抽屉取玩具。当着宝宝的面将玩具放在抽屉里（抽屉仅放一玩具便于开关）先示范取出再鼓励其取出。能打开抽屉取到玩具。

认知能力会认新物品（用手指）让宝宝听名称指出相应物品或自己身体的部位能听名称指出。

言语挥手“再见”。大人说“再见”时挥手，让宝宝模仿动作。能挥手表示“再见”。拍手“欢迎”。大人说“欢迎”时拍手，让宝宝模仿。

情绪与社会行为听到表扬会重复动作宝宝模仿大人动作时，及时用言语、表情喝彩。听到表扬重复刚做的动作。

四、诠释陪伴

年轻的爸爸们肩负着培养宝宝的勇敢、坚强、毅力、稳重、宽容、执着等优良品格，希望爸爸们在百忙中抽出点空余时间，多与自己心爱的宝贝玩一些亲子游戏。让宝宝享受父爱，将是宝宝此生最大的幸福，作为爸爸也可以享受为人之父的快乐！

五、育儿知识

（一）宝宝点心最好下午吃

很多孩子都喜欢吃点心，点心的品种有很多，蛋糕、布丁、甜饼干、咸饼干等都是点心，都可以给9月龄的孩子吃。但是不能给孩子吃得太多，这样容易造成孩子不爱吃其他食物的毛病。

　　点心一般都很甜，所以要注意清洁孩子的牙齿，可以给孩子温水喝，或者教孩子漱口，或者教孩子刷牙，总之要保护好孩子的牙齿。给点心最好定时（不能孩子想吃的时候就给），下午3点左右孩子喝牛奶的时候给孩子一些点心吃是可以的。

但是肥胖的儿童最好不要吃这些点心，可以给孩子一些水果吃。

（二）让宝宝专心吃饭的三个绝招

1、父母们可能会有这样的体验；当孩子吃得差不多的时候，就会开始乱爬或四处玩耍，而当他真饿的时候，就不会这样。因此，不管什么时候，只要孩子不再好好吃饭了，就说明他已不饿了。这时父母应把孩子的饭碗端走，不必硬让他吃或跟他发脾气。

　　2、如果孩子在两顿饭之间有些饿，不要给他太多的点心或零食，可以少给一点，或干脆不给，而把下顿饭稍稍提前一些，这样孩子在吃饭时就会因饥饿而有食欲了，坚持下去，就会养成专心吃饭的习惯。

　　3、对于孩子只喜欢把手伸到菜里划来划去，或把一点儿饭菜抓在手里捏来捏去，并且试图往自己的嘴里塞这些东西，家人不必忧心。这并不是孩子在“胡闹”，他是在摸索，在进行“小实验”，要试一试自己的能力，父母不必硬性阻止他的这种行为。当然，如果孩子要掀翻饭菜，那就要果断地把饭菜端走或停止给他喂饭了。

（三）宝宝有湿疹时可以做抚触吗？

宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，那千万不要给孩子进行抚触，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象。

六、宝妈课堂

（一）十大婴幼儿启智玩具排行榜

1、响环。2、球。3、积木。4、复合形状盒。5、玩沙。6、娃娃。7、叠杯。8、图画书。9、玩具车。10、行走的拖拉动物玩具。

（二）为宝宝创设安全的运动场

当宝宝到了爬行的阶段，容易碰到的危险地方或物品更多样化了，提醒父母必须注意以下几个容易发生意外的地方：

1、地板：水泥、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无法弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

2、桌角、柜子角：尖锐的桌角或者是柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”，其改善的方式为，最好一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算婴幼儿不慎撞到，也能将伤害降到最低。

3、电插座：宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或者使用安全插座。

七、读懂宝宝

音乐让宝宝更加聪明

有人说巴赫的音乐中蕴含着一种很让人感动的东西，就像妈妈的手，能够抚平心里的躁动，他的音乐能够让宝宝平静。

海顿的交响曲。正在哭泣的婴儿听到这样的音乐会停止哭泣，慢慢平静下来，这经过了日本著名教育家铃木的验证。

还有《牧童短笛》（贺绿汀曲）、《瑶族舞曲》、《土耳其进行曲》（贝多芬曲）等。

著名的音乐作品是最广泛流传的，其生命力是人们赋予的，它们更以独特的方式影响着人们。给宝宝也是给人们带来鉴赏力的作品，对我们的潜移默化的影响也不容忽视。

专门为儿童创作的简单器乐曲有《小鸟》（罗忠熔曲）、《扑蝴蝶》（丁善德曲）、《青蛙合唱》（汤普森曲）、《雪花飞舞》（德彪西曲）、《小士兵进行曲》（舒曼曲）、《动物狂欢节组曲》（圣桑曲）等。

由于这些都是专门为儿童创作的简单的器乐曲，所以更加有利于激发宝宝的兴趣，而且还能够用动作表现出来。

八、宝宝健康

（一）儿童常见症状的护理

关于呕吐

可以是单独出现，也可以与其他症状同时存在。首先须注意：

（1）呕吐物的性状与颜色：呕吐物是否有酸臭等异味，是否含有咖啡色样的物体。

（2）呕吐的同时是否伴有腹泻、腹痛。

（3）呕吐的同时是否有咳嗽、流涕、气急等。

（4）呕吐的同时是否伴有发热、精神萎靡、头痛等。

护理要点：

（1）防止呕吐物吸入气管。（如睡觉时呕吐，马上给予侧卧位）

（2）呕吐时仅有少量咳嗽或无其他症状时，吐后小儿精神状态良好，继续观察。

（3）如呕吐呈喷射状并伴发热、精神萎靡、腹痛加剧等症状，应送医院诊治。

（二）纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手

1、定时进餐，适当控制零食。

2、节制冷饮和甜食。

3、饮食合理搭配。

4、讲究烹调方法。

5、防止挑食和偏食。

6、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。

7、改善进餐环境。

（三）小心奶瓶引起的龋齿

如果宝宝已经养成需要奶瓶帮助他才入睡的习惯，妈咪最好在奶瓶里装入水来哄她了。

临睡前，不要在奶瓶里装母乳或配方奶来喂宝宝，也不要用奶瓶里的果汁或其它甜的饮料喂宝宝。睡觉的时候，这些饮料会淤积在牙齿周围，损伤和腐蚀牙齿。

水不会伤害牙齿。除水之外，睡觉时喝任何其他的东西都会引起“婴儿奶瓶龋齿”。

（四）宝宝眼睛养护宝典ABC

1、纸张不能太白。纸张过白，一是会增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度刺激视觉神经，容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯，就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼，或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了，那纸张的颜色肯定是不合适的。

2、反光不能太强。用光泽度很高的铜版纸做的书看起来很漂亮，但会刺伤孩子的眼睛，孩子越小，受的伤害就越大。好的儿童书籍，色彩要柔和，接近自然色，反光不能太强烈。反光越厉害，眼睛受到的刺激越强，眼睛睫状肌处于过度收缩的状态，眼睛特别容易疲劳，时间长了就会形成功能调节性近视。

3、书的味道不刺鼻。有的图书制作时添加了一些化学物品，如果所用的材质不环保，就会对孩子的身体造成伤害。一般来说，有害的物质闻起来会有刺鼻的味道，购买时可以先闻一闻，如果味道很不好闻，就不要买了。

（五）二手烟对孩子的巨大危害

父母常吸烟可使孩子处于烟雾之中，除了可能使孩子患急、慢性鼻炎、上呼吸道感染继发中耳炎外，香烟中的烟雾有害物质对小儿的娇嫩中耳黏膜有刺激作用。它可使中耳内分泌的粘液增多、变稠，耳咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液，诱发中耳炎。时间一长，鼓膜穿孔、增厚、钙化粘连、内陷使听力下降最后造成传导性耳聋。 孩子变“笨” 长期被动吸烟会影响孩子的智力发育。

九、宝宝营养

心理发育的营养剂——“依恋”

良好的亲子依恋是一种积极的，充满深情的感情联系。婴儿所依恋的人出现会使他有安全感，有了这种安全感，婴儿就能在陌生的环境中克服焦虑或恐惧，从而去探索周围的新鲜事物，并尝试与陌生人接近，这样就可使婴儿视野扩大，认知能力得到快速发展。母爱与感情依恋是孩子心理发育的“营养剂”，各种教育环境刺激是心智潜能的“开发剂”。

母亲不仅能满足婴儿生理上的“饥饿”，而且是宝宝心理上的“安全岛”和快乐的源泉。别长期离开自己的孩子，不要忽略婴儿抚触、婴儿体操等科学育儿手段，要尽可能多地给予爱抚和鼓励，无论是充满感情的言语表达还是搂抱、亲吻等身体的接触，都别吝啬。要知道，宝宝是一个爱的“消费者”。一个以母亲为核心的稳定的养育者，对儿童的心理健康至关重要。

十、9个月宝宝生活作息时间表

6:00 — 6:30 母乳或牛奶220毫升，饼干3—4块。

9:00 — 9:30 蒸鸡蛋1个。

12:00 — 12:30 粥一碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末、豆腐。

14:30 — 15:00 苹果1/2—1个（刮泥）。

15:30 — 16:00 母乳或牛奶220毫升。

18:00 — 18:30 烂面条一碗（约50克）加肉末加碎菜。

20:00 — 21:00 母乳或牛奶220毫升。