有个爱黏人的宝宝，是种怎样的体验？

回答基本只有一个字：累！

妈妈们最常吐槽的，就是这三种“黏人娃”。快来看看你家宝宝是哪种？

早上出门上班前，都要来一场“生离死别”的哭戏。

在家一分钟也离不开妈，当妈的连个厕所自由都没有。

一到陌生环境，就牛皮糖一样黏在大人身上

同事茶茶的孩子，就是个黏人的娃，每天早上妈妈出门，都要哭一场。

有天早上，茶茶出门时，孩子还在睡觉。结果她刚到公司，就接到公公打来的视频电话，说孩子醒来大哭到现在，因为“妈妈没有跟我说再见”。

茶茶哭笑不得，只好在视频里很郑重地跟孩子说“再见”，孩子才总算停下来不哭了。

不少妈妈跟茶茶一样，很困惑：为啥娃 1 岁多，会走会跑，反而比以前更黏人了呢？

有的妈妈担心自己给孩子的陪伴太少，而有的妈妈认为自己平时跟孩子太“腻歪”，才导致孩子过度依赖自己。

今天就想跟妈们聊一聊孩子“黏人”的话题——

首先，想请妈妈们放宽心的是，孩子 1 岁以后反而变得更黏人，其实是与这个年龄段宝宝的心理发展特点有关。

6 个月左右

这时宝宝会开始“认生”，见到陌生人就会哭，还会变得黏人，父母一旦离开自己的视线就大哭，就是我们常说的“分离焦虑”。

12 - 18 个月

宝宝分离焦虑的第一个高峰期大概是在 12—18 个月，18 个月以后会慢慢减轻。

2 岁以后

宝宝认知和语言能力提高了，能够理解“妈妈离开了，但是很快就会回来”，也会把更多的精力，转移到外面的世界。

心理学的研究认为，“黏人”和“分离焦虑”，其实也是宝宝情感发育的一个重要里程碑。

孩子喜欢黏着你，把你当作他的“安全基地”，感到害怕的时候要跑到你这里来求安慰，这恰恰说明他很爱你，和你建立起了很好的依恋关系。

没错，“黏人”其实是宝宝的成长信号。

那在接纳宝宝黏人这件事的同时，具体还需要做点啥，才能帮宝宝顺利地度过人生中的第一个分离焦虑高峰期呢？

这里，我也想分享我自己和团队中其他几位妈妈的经验，希望能对妈妈们有所帮助。

01

建立你和宝宝的专属告别仪式

有的家长出门时，怕孩子哭，趁孩子不注意就偷偷溜走，或者骗他马上就回来。

家里的老人也觉得这样对孩子更好：“赶紧走，别让孩子看见，孩子看不见反而不哭。”

其实，这种“不辞而别”的方式会伤害宝宝的安全感，让他更加不信任你。

宝宝表面上看不哭不闹，内心其实很恐慌：“妈妈不见了，她去哪了？她还会回来吗？”

最近发糕也超级黏人，我和糕爸就发明了出门仪式 4 步曲：

第 1 步

让他知道我们要出门了

第 2 步

分别仪式

第 3 步

转移注意力

第 4 步

快点溜

建议妈妈们出门前，和宝宝来个告别仪式。比如，说声“再见”，抱抱他或亲亲他的手心，然后告诉宝宝你什么时候回来，并且尽量做到准时回来。

宝宝一开始肯定会哭得很伤心，慢慢就会适应。可别小瞧一个简单的告别仪式，这种确定性也会让宝宝感到安心：“妈妈现在出门去上班了，下班了妈妈就会回来的。”

02

理解宝宝的恐惧

耐心陪他适应新环境

很多妈妈发现，宝宝一到陌生环境就特别黏，比 502 胶水黏得还牢。

我们团队的娜娜曾吐槽：“有次带儿子去商场，他像狗皮膏药一样黏在我身上。后来实在抱不动，把他放在地上，他就开始哭。问他为啥不下来，两岁不到的小人儿，居然搂着我的脖子，说了句‘有点害怕’。”

娜娜本来挺生气的，可是听到儿子说“有点害怕”，她忽然觉得宝宝也不容易——在一个陌生的环境中，只有妈妈是熟悉的，黏在妈妈身上才是最安全的。

后来，娜娜发现商场里有家店，陈列着儿子最喜欢的恐龙玩偶，她抱着娃去店里看恐龙，还让娃用手摸一摸。

没一会，娃就自己要求从妈妈的身上下来，在店里里走来走去。

你看，娜娜没有抱怨儿子胆小，也没有一个劲把他往外推，而是耐心地陪着宝宝，陪着他一点点地适应新环境。

当宝宝觉得安全感足了，他就会主动走出去，探索新环境。

另外，很多一两岁的宝宝不愿意和别的小朋友玩，一直黏着妈妈，这也是很正常的，因为一两岁的宝宝，还没有社交意识。

千万别对他说：“不怕，有啥好怕的？”“就你最胆小”之类的话，这只会让他感觉到妈妈不理解他，在否定他的感受。

03

先把孩子陪爽了

再干别的

很多妈妈发现，只要自己在家，宝宝就特别黏自己。

面对这种黏人的娃，我的经验是：先满足孩子，把娃陪爽了，再干别的！

一味“冷处理”，只会破坏亲子关系以及宝宝对你的信任感。

记得年糕小时候，如果晚上 8 点我需要在家里开一个电话会议，那么我一定会在晚饭后认真地陪年糕玩他喜欢的玩游戏。

然后在 7 点 55 分的时候告诉他：“现在把妈妈变成工作的怪物吧！”他就会大笑着送我去书房工作。

在我们家，每周六还有个“发疯日”，我和糕爸会带着两个娃出门去玩一整天，我们也约定好不看手机，陪着娃一起疯玩。

我发现，当我们放下手边的事，先满足娃的需求，把娃陪爽了，娃接下来反而能自己玩了。

就连睡前的收拾玩具、洗漱、睡觉这些棘手的事，娃都变得更配合了。

这，就是高质量陪娃的神奇之处。

当然，我们也可以邀请孩子一起来“做家务”，参与到你正在忙的事情中来。

比如娜娜一个人在家带娃，到了要做饭的时候，她就会给娃准备一个小板凳、一只锅、一个锅铲和一小袋花生，让娃在厨房炒花生，宝宝能很嗨地炒上半小时。

最后，娃也陪了，饭也做了，一举两得！

读到最后，你可能会问：糕妈，原来孩子黏人，最好的办法竟然是多陪孩子？

没错，毕竟宝宝的安全感，都是父母陪出来。

父母稳定的情绪，高质量的陪伴，及时的安抚，都能让黏人的宝宝补足安全感。

安全感足了，他们就有了和父母分离的力量，能勇敢面对新环境，收获更多快乐！