孕妇可以吃菱薯(孕妇可以吃菱薯粉吗)孕妇可以吃菱薯(孕妇可以吃菱薯粉吗)

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孕妇可以吃菱薯(孕妇可以吃菱薯粉吗)

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在温饱问题难以解决的年代,薯类对于人们来说是性价比很高的食物,容易种植,价格低,吃了容易有饱腹感,红薯、木薯等都是常见的薯类,细米薯则是老广们口中的“菱薯”。

恩平大槐镇品质极佳的细米薯

细米薯属于瓜菜类,可用来煲汤、煲糖水,清甜可口,有助于清热解湿。江门恩平大槐镇出产的细米薯尤为特色,大槐镇石坳村、良洞村、牛山村等地是细米薯的主要产地,这些地区属低丘陵地区,缓坡地多,红土壤疏松肥沃,特别适合种植细米薯,品质在周边城市首屈一指。

薯中“万金油”的花样吃法

蒸熟的大槐细米薯口感较糯,若煮成糖水,口感相对要脆甜一些。和猪瘦肉一同蒸熟时,肉香中掺和着甜香,吃起来清爽鲜嫩。也有人把菱薯磨成菱薯粉,储存起来,要吃的时候加水和糖同煮,直至呈透明膏状即可,吃起来方便而香甜,是小孩子最喜欢的吃法。

适当水分是种植关键

从2001年扩大种植规模开始,大槐镇种植细米薯已超千亩,每到收获季节,江门、中山、珠海等地的批发商闻讯赶来购买,在这些地方销售的细米薯多是产自石坳村。细米薯容易种植、易存活,不易遭虫害,但最怕干旱和水涝,保持适当水分是细米薯成活的关键。而且种植两年一般要换地方,薯农一般细米薯和猪仔薯轮种,2年为一个循环交换种植。

细米薯耐储藏,就算是地上薯叶已开始枯萎,细米薯在土壤里还可存放3至4个月,采挖后在阴凉处存放也可保存4至5个月。

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