高级育婴师小淘老师

在直播间有孕妈妈问我：“小淘老师我怀孕4个月高烧，怎么办？”

孕妈妈这段时期免疫力下降，易感冒注意调理，方法如下：

一、注意休息保证睡眠质量

1、注意歇息充足的睡眠，就是对付感冒的良策。

2、感冒并不需要药物，只要多摄食维生素C，补充大量的水分借以排出体内的病毒。

二、增强免疫力

1、感冒并不需要药物，只要多摄食维生素C，补充大量的水分借以排出体内的病毒。

2、多吃矿物质、维生素、良质蛋白质，都能增加抵抗力。因此，摄取充足的营养无颖就是治疗感冒的捷径。

三、高烧监测体温及护理

1、如果发烧不到37.4度，洗澡因为适度的湿气会促进人体的新陈代谢，沐浴可以温热身。

2、发烧超过37.5度，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。

3、发烧超过39度。可能会引起胎儿残废，造成流产，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。

4、咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。

温馨提示：如果高烧不退配合医治疗。

综上是我的实践育儿经验和我用的比较好的宝贝，分享给大家供借鉴！